ของกิน 7-Elevenroza tomato (7-Eleven)
โรซ่า ปลาแมคเคอเรลในซอสมะเขือ (7-Eleven)กี่แคล?
โรซ่า ปลาแมคเคอเรลในซอสมะเขือ (7-Eleven) ให้พลังงาน 200 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 1 serving| พลังงาน | 200 กิโลแคลอรี่ |
|---|---|
| คาร์โบไฮเดรต | 4 กรัม |
| ไขมัน | 9 กรัม |
คำนวณตามจำนวนที่กินจริง
ค่าอ้างอิง: 1 serving (ไม่มีข้อมูลน้ำหนักเป็นกรัม จึงคำนวณเป็นจำนวนเสิร์ฟ)
- พลังงาน
- 200 kcal
- คาร์บ
- 4 g
- ไขมัน
- 9 g
โรซ่า ปลาแมคเคอเรลในซอสมะเขือ (7-Eleven) ต่อ 1 serving คิดเป็นเท่าไหร่ของวัน
- ถ้าเป้าหมายวันละ 1,500 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 13% ของทั้งวัน
- ถ้าเป้าหมายวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 10% ของทั้งวัน
ตัวเลขในส่วนนี้เป็นค่าประมาณที่คำนวณจากข้อมูลด้านบน เป้าหมายแคลอรี่ต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน
เทียบกับเมนูใกล้เคียง
โรซ่า ปลาแมคเคอเรลในซอสมะเขือ (7-Eleven) เทียบกับอีก 6 เมนูในหมวดใกล้เคียง เรียงจากแคลน้อยไปมาก (ตัวเลขต่อหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ)
| เมนู | kcal | โปรตีน (g) | คาร์บ (g) | ไขมัน (g) | หน่วยบริโภค |
|---|---|---|---|---|---|
| ซีเล็คปลาซาร์ดีนในซอสมะเขือเทศ (7-Eleven) | 200 | — | 10 | 9 | 1 serving |
| สามแม่ครัวปลาซาร์ดีนในซอสมะเขือเทศ (7-Eleven) | 200 | — | 4 | 12 | 1 serving |
| โทฟุซัง น้ำนมถั่วเหลืองออร์แกนิค สูตรโปรตีนสูง น้ำตาล 0 (7-Eleven) | 200 | — | 15 | 5 | 1 serving |
| มาม่า ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็ก รสต้มยำ (7-Eleven) | 200 | — | 39 | 3 | 1 serving |
| แคดเบอรี แดรี มิลค์ ช็อกโกแลตนมผสมอัลมอนด์ (7-Eleven) | 200 | — | 26 | 9 | 1 serving |
| มาม่าซอง เส้นหมี่น้ำใส (7-Eleven) | 200 | — | 41 | 3 | 1 serving |
| โรซ่า ปลาแมคเคอเรลในซอสมะเขือ (7-Eleven) (เมนูนี้) | 200 | — | 4 | 9 | 1 serving |
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับโรซ่า ปลาแมคเคอเรลในซอสมะเขือ (7-Eleven)
- โรซ่า ปลาแมคเคอเรลในซอสมะเขือ (7-Eleven) กี่แคล?
- โรซ่า ปลาแมคเคอเรลในซอสมะเขือ (7-Eleven) ให้พลังงาน 200 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ตามข้อมูลโภชนาการที่อ้างอิงในหน้านี้
- โรซ่า ปลาแมคเคอเรลในซอสมะเขือ (7-Eleven) กับ ซีเล็คปลาซาร์ดีนในซอสมะเขือเทศ (7-Eleven) อันไหนแคลน้อยกว่า?
- โรซ่า ปลาแมคเคอเรลในซอสมะเขือ (7-Eleven) 200 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ส่วน ซีเล็คปลาซาร์ดีนในซอสมะเขือเทศ (7-Eleven) 200 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving — พลังงานต่อหน่วยบริโภคที่ระบุเท่ากัน
- กินโรซ่า ปลาแมคเคอเรลในซอสมะเขือ (7-Eleven) คิดเป็นกี่ % ของแคลอรี่ต่อวัน?
- โรซ่า ปลาแมคเคอเรลในซอสมะเขือ (7-Eleven) ต่อ 1 serving คิดเป็นประมาณ 13% ของ 1,500 กิโลแคลอรี่ต่อวัน หรือ 10% ของ 2,000 กิโลแคลอรี่ต่อวัน (ตัวเลขเป้าหมายต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน)
อ่านเพิ่มเติม
ที่มาของตัวเลข
ตัวเลขพลังงานและสารอาหารในหน้านี้นำมาโดยตรงจากตารางโภชนาการของหน่วยงานสาธารณสุขไทยและข้อมูลฉลากผลิตภัณฑ์ ไม่ใช่ค่าที่ AI สร้างหรือประมาณขึ้นเอง น้องแคลแสดงแหล่งอ้างอิงของทุกหน้าเพื่อให้ตรวจสอบย้อนกลับได้
แหล่งข้อมูล: ข้อมูลเมนูร้านจากแหล่งสาธารณะ (chain-scrape-fit-d)