อิชิตัน กรีนที น้ำชาเขียวจากใบชาออร์แกนิคผสมจมูกข้าวญี่ปุ่น (Tops)กี่แคล?

อิชิตัน กรีนที น้ำชาเขียวจากใบชาออร์แกนิคผสมจมูกข้าวญี่ปุ่น (Tops) ต่อ 1 serving คิดเป็นเท่าไหร่ของวัน

• ถ้าเป้าหมายวันละ 1,500 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 5% ของทั้งวัน
• ถ้าเป้าหมายวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 4% ของทั้งวัน

ตัวเลขในส่วนนี้เป็นค่าประมาณที่คำนวณจากข้อมูลด้านบน เป้าหมายแคลอรี่ต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน

เทียบกับเมนูใกล้เคียง

อิชิตัน กรีนที น้ำชาเขียวจากใบชาออร์แกนิคผสมจมูกข้าวญี่ปุ่น (Tops) เทียบกับอีก 6 เมนูในหมวดใกล้เคียง เรียงจากแคลน้อยไปมาก (ตัวเลขต่อหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ)

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับอิชิตัน กรีนที น้ำชาเขียวจากใบชาออร์แกนิคผสมจมูกข้าวญี่ปุ่น (Tops)

อิชิตัน กรีนที น้ำชาเขียวจากใบชาออร์แกนิคผสมจมูกข้าวญี่ปุ่น (Tops) กี่แคล?

อิชิตัน กรีนที น้ำชาเขียวจากใบชาออร์แกนิคผสมจมูกข้าวญี่ปุ่น (Tops) ให้พลังงาน 70 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ตามข้อมูลโภชนาการที่อ้างอิงในหน้านี้

อิชิตัน กรีนที น้ำชาเขียวจากใบชาออร์แกนิคผสมจมูกข้าวญี่ปุ่น (Tops) กับ ชิซึโอกะ บาย อิชิตัน น้ำชาเขียวชิซึโอกะผสมผงมัทฉะ (Tops) อันไหนแคลน้อยกว่า?

อิชิตัน กรีนที น้ำชาเขียวจากใบชาออร์แกนิคผสมจมูกข้าวญี่ปุ่น (Tops) 70 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ส่วน ชิซึโอกะ บาย อิชิตัน น้ำชาเขียวชิซึโอกะผสมผงมัทฉะ (Tops) 80 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving — อิชิตัน กรีนที น้ำชาเขียวจากใบชาออร์แกนิคผสมจมูกข้าวญี่ปุ่น (Tops) น้อยกว่า 10 กิโลแคลอรี่ (เทียบตามหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ ซึ่งอาจไม่เท่ากัน)

กินอิชิตัน กรีนที น้ำชาเขียวจากใบชาออร์แกนิคผสมจมูกข้าวญี่ปุ่น (Tops) คิดเป็นกี่ % ของแคลอรี่ต่อวัน?

อิชิตัน กรีนที น้ำชาเขียวจากใบชาออร์แกนิคผสมจมูกข้าวญี่ปุ่น (Tops) ต่อ 1 serving คิดเป็นประมาณ 5% ของ 1,500 กิโลแคลอรี่ต่อวัน หรือ 4% ของ 2,000 กิโลแคลอรี่ต่อวัน (ตัวเลขเป้าหมายต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน)

อ่านเพิ่มเติม

• ดูแคลอรี่ทุกเมนูของท็อปส์ →
• อ่านฉลากโภชนาการให้เป็น ใน 5 นาที ก่อนหยิบขนมใส่ตะกร้า
• นับแคลยังไงให้ไม่เครียดและไม่เลิกกลางทาง (คู่มือเริ่มต้น)
• วันนึงควรกินกี่แคล? วิธีคำนวณให้ตรงกับตัวเองจริง ๆ