รีสเซส นัทเรเจียส ขนมรสช็อกโกแลตนมสอดไส้ถั่วลิสงและคาราเมล (Tops)กี่แคล?

รีสเซส นัทเรเจียส ขนมรสช็อกโกแลตนมสอดไส้ถั่วลิสงและคาราเมล (Tops) ต่อ 1 serving คิดเป็นเท่าไหร่ของวัน

• ถ้าเป้าหมายวันละ 1,500 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 17% ของทั้งวัน
• ถ้าเป้าหมายวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 13% ของทั้งวัน

ตัวเลขในส่วนนี้เป็นค่าประมาณที่คำนวณจากข้อมูลด้านบน เป้าหมายแคลอรี่ต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน

เทียบกับเมนูใกล้เคียง

รีสเซส นัทเรเจียส ขนมรสช็อกโกแลตนมสอดไส้ถั่วลิสงและคาราเมล (Tops) เทียบกับอีก 6 เมนูในหมวดใกล้เคียง เรียงจากแคลน้อยไปมาก (ตัวเลขต่อหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ)

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับรีสเซส นัทเรเจียส ขนมรสช็อกโกแลตนมสอดไส้ถั่วลิสงและคาราเมล (Tops)

รีสเซส นัทเรเจียส ขนมรสช็อกโกแลตนมสอดไส้ถั่วลิสงและคาราเมล (Tops) กี่แคล?

รีสเซส นัทเรเจียส ขนมรสช็อกโกแลตนมสอดไส้ถั่วลิสงและคาราเมล (Tops) ให้พลังงาน 260 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ตามข้อมูลโภชนาการที่อ้างอิงในหน้านี้

รีสเซส นัทเรเจียส ขนมรสช็อกโกแลตนมสอดไส้ถั่วลิสงและคาราเมล (Tops) กับ มาม่า บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป รสแกงเขียวหวานไก่ (Tops) อันไหนแคลน้อยกว่า?

รีสเซส นัทเรเจียส ขนมรสช็อกโกแลตนมสอดไส้ถั่วลิสงและคาราเมล (Tops) 260 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ส่วน มาม่า บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป รสแกงเขียวหวานไก่ (Tops) 250 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving — มาม่า บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป รสแกงเขียวหวานไก่ (Tops) น้อยกว่า 10 กิโลแคลอรี่ (เทียบตามหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ ซึ่งอาจไม่เท่ากัน)

กินรีสเซส นัทเรเจียส ขนมรสช็อกโกแลตนมสอดไส้ถั่วลิสงและคาราเมล (Tops) คิดเป็นกี่ % ของแคลอรี่ต่อวัน?

รีสเซส นัทเรเจียส ขนมรสช็อกโกแลตนมสอดไส้ถั่วลิสงและคาราเมล (Tops) ต่อ 1 serving คิดเป็นประมาณ 17% ของ 1,500 กิโลแคลอรี่ต่อวัน หรือ 13% ของ 2,000 กิโลแคลอรี่ต่อวัน (ตัวเลขเป้าหมายต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน)

อ่านเพิ่มเติม

• ดูแคลอรี่ทุกเมนูของท็อปส์ →
• อ่านฉลากโภชนาการให้เป็น ใน 5 นาที ก่อนหยิบขนมใส่ตะกร้า
• นับแคลยังไงให้ไม่เครียดและไม่เลิกกลางทาง (คู่มือเริ่มต้น)
• วันนึงควรกินกี่แคล? วิธีคำนวณให้ตรงกับตัวเองจริง ๆ