ดับเบิ้ลชีสเบอร์เกอร์ เนื้อ (A&W)กี่แคล?

ดับเบิ้ลชีสเบอร์เกอร์ เนื้อ (A&W) ต่อ 1 serving คิดเป็นเท่าไหร่ของวัน

• ถ้าเป้าหมายวันละ 1,500 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 39% ของทั้งวัน
• ถ้าเป้าหมายวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 30% ของทั้งวัน

ตัวเลขในส่วนนี้เป็นค่าประมาณที่คำนวณจากข้อมูลด้านบน เป้าหมายแคลอรี่ต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน

เทียบกับเมนูใกล้เคียง

ดับเบิ้ลชีสเบอร์เกอร์ เนื้อ (A&W) เทียบกับอีก 6 เมนูในหมวดใกล้เคียง เรียงจากแคลน้อยไปมาก (ตัวเลขต่อหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ)

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับดับเบิ้ลชีสเบอร์เกอร์ เนื้อ (A&W)

ดับเบิ้ลชีสเบอร์เกอร์ เนื้อ (A&W) กี่แคล?

ดับเบิ้ลชีสเบอร์เกอร์ เนื้อ (A&W) ให้พลังงาน 590 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ตามข้อมูลโภชนาการที่อ้างอิงในหน้านี้

ดับเบิ้ลชีสเบอร์เกอร์ เนื้อ (A&W) กับ แซนวิชไก่ (A&W) อันไหนแคลน้อยกว่า?

ดับเบิ้ลชีสเบอร์เกอร์ เนื้อ (A&W) 590 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ส่วน แซนวิชไก่ (A&W) 480 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving — แซนวิชไก่ (A&W) น้อยกว่า 110 กิโลแคลอรี่ (เทียบตามหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ ซึ่งอาจไม่เท่ากัน)

ถ้าอยากได้เมนูที่แคลน้อยกว่าดับเบิ้ลชีสเบอร์เกอร์ เนื้อ (A&W) ควรเลือกอะไร?

ในหมวดเดียวกัน เมจิกฟรายส์ (A&W) ให้พลังงาน 210 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving น้อยกว่าดับเบิ้ลชีสเบอร์เกอร์ เนื้อ (A&W) 380 กิโลแคลอรี่ (ประมาณ 64%)

กินดับเบิ้ลชีสเบอร์เกอร์ เนื้อ (A&W) คิดเป็นกี่ % ของแคลอรี่ต่อวัน?

ดับเบิ้ลชีสเบอร์เกอร์ เนื้อ (A&W) ต่อ 1 serving คิดเป็นประมาณ 39% ของ 1,500 กิโลแคลอรี่ต่อวัน หรือ 30% ของ 2,000 กิโลแคลอรี่ต่อวัน (ตัวเลขเป้าหมายต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน)

อ่านเพิ่มเติม

• สั่งเดลิเวอรี่ยังไงให้คุมแคลได้ ไม่ต้องทำอาหารเอง
• นับแคลยังไงให้ไม่เครียดและไม่เลิกกลางทาง (คู่มือเริ่มต้น)
• วันนึงควรกินกี่แคล? วิธีคำนวณให้ตรงกับตัวเองจริง ๆ