กาแฟ เครื่องดื่ม & ของหวาน
เบน แอนด์ เจอร์รีนิวยอร์ก ซูเปอร์ ฟัดจ์ ชังค์ ไอศกรีมนมรสช็อกโกแลตผสมช็อกโกแลต มิลค์ฟัดจ์ อัลมอนด์ฟัดจ์ พีแคน และวอลนัต (Ben & Jerry's)กี่แคล?
เบน แอนด์ เจอร์รีนิวยอร์ก ซูเปอร์ ฟัดจ์ ชังค์ ไอศกรีมนมรสช็อกโกแลตผสมช็อกโกแลต มิลค์ฟัดจ์ อัลมอนด์ฟัดจ์ พีแคน และวอลนัต (Ben & Jerry's) ให้พลังงาน 300 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 1 serving| พลังงาน | 300 กิโลแคลอรี่ |
|---|---|
| คาร์โบไฮเดรต | 28 กรัม |
| ไขมัน | 20 กรัม |
คำนวณตามจำนวนที่กินจริง
ค่าอ้างอิง: 1 serving (ไม่มีข้อมูลน้ำหนักเป็นกรัม จึงคำนวณเป็นจำนวนเสิร์ฟ)
- พลังงาน
- 300 kcal
- คาร์บ
- 28 g
- ไขมัน
- 20 g
เบน แอนด์ เจอร์รีนิวยอร์ก ซูเปอร์ ฟัดจ์ ชังค์ ไอศกรีมนมรสช็อกโกแลตผสมช็อกโกแลต มิลค์ฟัดจ์ อัลมอนด์ฟัดจ์ พีแคน และวอลนัต (Ben & Jerry's) ต่อ 1 serving คิดเป็นเท่าไหร่ของวัน
- ถ้าเป้าหมายวันละ 1,500 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 20% ของทั้งวัน
- ถ้าเป้าหมายวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 15% ของทั้งวัน
ตัวเลขในส่วนนี้เป็นค่าประมาณที่คำนวณจากข้อมูลด้านบน เป้าหมายแคลอรี่ต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน
เทียบกับเมนูใกล้เคียง
เบน แอนด์ เจอร์รีนิวยอร์ก ซูเปอร์ ฟัดจ์ ชังค์ ไอศกรีมนมรสช็อกโกแลตผสมช็อกโกแลต มิลค์ฟัดจ์ อัลมอนด์ฟัดจ์ พีแคน และวอลนัต (Ben & Jerry's) เทียบกับอีก 6 เมนูในหมวดใกล้เคียง เรียงจากแคลน้อยไปมาก (ตัวเลขต่อหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ)
| เมนู | kcal | โปรตีน (g) | คาร์บ (g) | ไขมัน (g) | หน่วยบริโภค |
|---|---|---|---|---|---|
| เบน แอนด์ เจอร์รีช็อกโกแลตชิปคุกกี้โด (Ben & Jerry's) | 210 | — | 28 | 9 | 1 serving |
| เบน แอนด์ เจอร์รีช็อกโกแลตฟัดจ์บราวนี่ (Ben & Jerry's) | 210 | — | 27 | 9 | 1 serving |
| เบน แอนด์ เจอร์รีสวีทครีมแอนด์คุ้กกี้ ไอศกรีมรสนม ผสมชิ้นคุ้กกี้ ช็อกโกแลต (Ben & Jerry's) | 259 | — | 28 | 14 | 1 serving |
| เบน แอนด์ เจอร์รีสฮาฟเบค ไอศกรีมช็อกโกแลตและวานิลลาผสมกับช็อกโกแลตชิพคุกกี้โดและฟัดจ์บราวนี่ (Ben & Jerry's) | 275 | — | 33 | 14 | 1 serving |
| เบน แอนด์ เจอร์รีฟิชฟู้ด ไอศกรีมช็อกโกแลตผสมกับมาชเมลโล คาราเมล และชิ้นช็อกโกแลตรูปปลา (Ben & Jerry's) | 292 | — | 38 | 14 | 1 serving |
| เบน แอนด์ เจอร์รีนิวยอร์ก ซูเปอร์ ฟัดจ์ ชังค์ ไอศกรีมนมรสช็อกโกแลตผสมช็อกโกแลต มิลค์ฟัดจ์ อัลมอนด์ฟัดจ์ พีแคน และวอลนัต (Ben & Jerry's) (เมนูนี้) | 300 | — | 28 | 20 | 1 serving |
| เบน แอนด์ เจอร์รีทูไนท์โด ไอศกรีมคาราเมลและช็อกโกแลต ผสมคุกกี้ช็อกโกแลตและช็อกโกแลตชิปคุกกี้โดและคุกกี้โดเนยถั่ว (Ben & Jerry's) | 300 | — | 35 | 16 | 1 serving |
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับเบน แอนด์ เจอร์รีนิวยอร์ก ซูเปอร์ ฟัดจ์ ชังค์ ไอศกรีมนมรสช็อกโกแลตผสมช็อกโกแลต มิลค์ฟัดจ์ อัลมอนด์ฟัดจ์ พีแคน และวอลนัต (Ben & Jerry's)
- เบน แอนด์ เจอร์รีนิวยอร์ก ซูเปอร์ ฟัดจ์ ชังค์ ไอศกรีมนมรสช็อกโกแลตผสมช็อกโกแลต มิลค์ฟัดจ์ อัลมอนด์ฟัดจ์ พีแคน และวอลนัต (Ben & Jerry's) กี่แคล?
- เบน แอนด์ เจอร์รีนิวยอร์ก ซูเปอร์ ฟัดจ์ ชังค์ ไอศกรีมนมรสช็อกโกแลตผสมช็อกโกแลต มิลค์ฟัดจ์ อัลมอนด์ฟัดจ์ พีแคน และวอลนัต (Ben & Jerry's) ให้พลังงาน 300 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ตามข้อมูลโภชนาการที่อ้างอิงในหน้านี้
- เบน แอนด์ เจอร์รีนิวยอร์ก ซูเปอร์ ฟัดจ์ ชังค์ ไอศกรีมนมรสช็อกโกแลตผสมช็อกโกแลต มิลค์ฟัดจ์ อัลมอนด์ฟัดจ์ พีแคน และวอลนัต (Ben & Jerry's) กับ เบน แอนด์ เจอร์รีฟิชฟู้ด ไอศกรีมช็อกโกแลตผสมกับมาชเมลโล คาราเมล และชิ้นช็อกโกแลตรูปปลา (Ben & Jerry's) อันไหนแคลน้อยกว่า?
- เบน แอนด์ เจอร์รีนิวยอร์ก ซูเปอร์ ฟัดจ์ ชังค์ ไอศกรีมนมรสช็อกโกแลตผสมช็อกโกแลต มิลค์ฟัดจ์ อัลมอนด์ฟัดจ์ พีแคน และวอลนัต (Ben & Jerry's) 300 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ส่วน เบน แอนด์ เจอร์รีฟิชฟู้ด ไอศกรีมช็อกโกแลตผสมกับมาชเมลโล คาราเมล และชิ้นช็อกโกแลตรูปปลา (Ben & Jerry's) 292 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving — เบน แอนด์ เจอร์รีฟิชฟู้ด ไอศกรีมช็อกโกแลตผสมกับมาชเมลโล คาราเมล และชิ้นช็อกโกแลตรูปปลา (Ben & Jerry's) น้อยกว่า 8 กิโลแคลอรี่ (เทียบตามหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ ซึ่งอาจไม่เท่ากัน)
- ถ้าอยากได้เมนูที่แคลน้อยกว่าเบน แอนด์ เจอร์รีนิวยอร์ก ซูเปอร์ ฟัดจ์ ชังค์ ไอศกรีมนมรสช็อกโกแลตผสมช็อกโกแลต มิลค์ฟัดจ์ อัลมอนด์ฟัดจ์ พีแคน และวอลนัต (Ben & Jerry's) ควรเลือกอะไร?
- ในหมวดเดียวกัน เบน แอนด์ เจอร์รีช็อกโกแลตชิปคุกกี้โด (Ben & Jerry's) ให้พลังงาน 210 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving น้อยกว่าเบน แอนด์ เจอร์รีนิวยอร์ก ซูเปอร์ ฟัดจ์ ชังค์ ไอศกรีมนมรสช็อกโกแลตผสมช็อกโกแลต มิลค์ฟัดจ์ อัลมอนด์ฟัดจ์ พีแคน และวอลนัต (Ben & Jerry's) 90 กิโลแคลอรี่ (ประมาณ 30%)
- กินเบน แอนด์ เจอร์รีนิวยอร์ก ซูเปอร์ ฟัดจ์ ชังค์ ไอศกรีมนมรสช็อกโกแลตผสมช็อกโกแลต มิลค์ฟัดจ์ อัลมอนด์ฟัดจ์ พีแคน และวอลนัต (Ben & Jerry's) คิดเป็นกี่ % ของแคลอรี่ต่อวัน?
- เบน แอนด์ เจอร์รีนิวยอร์ก ซูเปอร์ ฟัดจ์ ชังค์ ไอศกรีมนมรสช็อกโกแลตผสมช็อกโกแลต มิลค์ฟัดจ์ อัลมอนด์ฟัดจ์ พีแคน และวอลนัต (Ben & Jerry's) ต่อ 1 serving คิดเป็นประมาณ 20% ของ 1,500 กิโลแคลอรี่ต่อวัน หรือ 15% ของ 2,000 กิโลแคลอรี่ต่อวัน (ตัวเลขเป้าหมายต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน)
อ่านเพิ่มเติม
ที่มาของตัวเลข
ตัวเลขพลังงานและสารอาหารในหน้านี้นำมาโดยตรงจากตารางโภชนาการของหน่วยงานสาธารณสุขไทยและข้อมูลฉลากผลิตภัณฑ์ ไม่ใช่ค่าที่ AI สร้างหรือประมาณขึ้นเอง น้องแคลแสดงแหล่งอ้างอิงของทุกหน้าเพื่อให้ตรวจสอบย้อนกลับได้
แหล่งข้อมูล: ข้อมูลเมนูร้านจากแหล่งสาธารณะ (chain-scrape-fit-d)