กิมจิ (Bonchon)กี่แคล?

กิมจิ (Bonchon) ต่อ 1 serving คิดเป็นเท่าไหร่ของวัน

• ถ้าเป้าหมายวันละ 1,500 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 4% ของทั้งวัน
• ถ้าเป้าหมายวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 3% ของทั้งวัน

ตัวเลขในส่วนนี้เป็นค่าประมาณที่คำนวณจากข้อมูลด้านบน เป้าหมายแคลอรี่ต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน

เทียบกับเมนูใกล้เคียง

กิมจิ (Bonchon) เทียบกับอีก 6 เมนูในหมวดใกล้เคียง เรียงจากแคลน้อยไปมาก (ตัวเลขต่อหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ)

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับกิมจิ (Bonchon)

กิมจิ (Bonchon) กี่แคล?

กิมจิ (Bonchon) ให้พลังงาน 67 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ตามข้อมูลโภชนาการที่อ้างอิงในหน้านี้

กิมจิ (Bonchon) กับ หัวไซเท้าดอง (Bonchon) อันไหนแคลน้อยกว่า?

กิมจิ (Bonchon) 67 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ส่วน หัวไซเท้าดอง (Bonchon) 15 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving — หัวไซเท้าดอง (Bonchon) น้อยกว่า 52 กิโลแคลอรี่ (เทียบตามหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ ซึ่งอาจไม่เท่ากัน)

ถ้าอยากได้เมนูที่แคลน้อยกว่ากิมจิ (Bonchon) ควรเลือกอะไร?

ในหมวดเดียวกัน ชุดข้าวกล่องไก่บอนชอน (Bonchon) ให้พลังงาน 1 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving น้อยกว่ากิมจิ (Bonchon) 66 กิโลแคลอรี่ (ประมาณ 99%)

กินกิมจิ (Bonchon) คิดเป็นกี่ % ของแคลอรี่ต่อวัน?

กิมจิ (Bonchon) ต่อ 1 serving คิดเป็นประมาณ 4% ของ 1,500 กิโลแคลอรี่ต่อวัน หรือ 3% ของ 2,000 กิโลแคลอรี่ต่อวัน (ตัวเลขเป้าหมายต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน)

อ่านเพิ่มเติม

• ดูแคลอรี่ทุกเมนูของบอนชอน →
• สั่งเดลิเวอรี่ยังไงให้คุมแคลได้ ไม่ต้องทำอาหารเอง
• นับแคลยังไงให้ไม่เครียดและไม่เลิกกลางทาง (คู่มือเริ่มต้น)
• วันนึงควรกินกี่แคล? วิธีคำนวณให้ตรงกับตัวเองจริง ๆ