เกี๊ยวซ่า (Hachiban Ramen)กี่แคล?

เกี๊ยวซ่า (Hachiban Ramen) ต่อ 1 serving คิดเป็นเท่าไหร่ของวัน

• ถ้าเป้าหมายวันละ 1,500 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 17% ของทั้งวัน
• ถ้าเป้าหมายวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 13% ของทั้งวัน

ตัวเลขในส่วนนี้เป็นค่าประมาณที่คำนวณจากข้อมูลด้านบน เป้าหมายแคลอรี่ต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน

เทียบกับเมนูใกล้เคียง

เกี๊ยวซ่า (Hachiban Ramen) เทียบกับอีก 6 เมนูในหมวดใกล้เคียง เรียงจากแคลน้อยไปมาก (ตัวเลขต่อหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ)

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับเกี๊ยวซ่า (Hachiban Ramen)

เกี๊ยวซ่า (Hachiban Ramen) กี่แคล?

เกี๊ยวซ่า (Hachiban Ramen) ให้พลังงาน 253 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ตามข้อมูลโภชนาการที่อ้างอิงในหน้านี้

เกี๊ยวซ่า (Hachiban Ramen) กับ ชาฮั่ง (Hachiban Ramen) อันไหนแคลน้อยกว่า?

เกี๊ยวซ่า (Hachiban Ramen) 253 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ส่วน ชาฮั่ง (Hachiban Ramen) 350 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving — เกี๊ยวซ่า (Hachiban Ramen) น้อยกว่า 97 กิโลแคลอรี่ (เทียบตามหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ ซึ่งอาจไม่เท่ากัน)

กินเกี๊ยวซ่า (Hachiban Ramen) คิดเป็นกี่ % ของแคลอรี่ต่อวัน?

เกี๊ยวซ่า (Hachiban Ramen) ต่อ 1 serving คิดเป็นประมาณ 17% ของ 1,500 กิโลแคลอรี่ต่อวัน หรือ 13% ของ 2,000 กิโลแคลอรี่ต่อวัน (ตัวเลขเป้าหมายต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน)

อ่านเพิ่มเติม

• สั่งเดลิเวอรี่ยังไงให้คุมแคลได้ ไม่ต้องทำอาหารเอง
• นับแคลยังไงให้ไม่เครียดและไม่เลิกกลางทาง (คู่มือเริ่มต้น)
• วันนึงควรกินกี่แคล? วิธีคำนวณให้ตรงกับตัวเองจริง ๆ