ไรซ์เบอร์เกอร์เนื้อย่างยากินิขุ (Mos Burger)กี่แคล?

ไรซ์เบอร์เกอร์เนื้อย่างยากินิขุ (Mos Burger) ต่อ 1 serving คิดเป็นเท่าไหร่ของวัน

• ถ้าเป้าหมายวันละ 1,500 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 33% ของทั้งวัน
• ถ้าเป้าหมายวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 25% ของทั้งวัน

ตัวเลขในส่วนนี้เป็นค่าประมาณที่คำนวณจากข้อมูลด้านบน เป้าหมายแคลอรี่ต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน

เทียบกับเมนูใกล้เคียง

ไรซ์เบอร์เกอร์เนื้อย่างยากินิขุ (Mos Burger) เทียบกับอีก 6 เมนูในหมวดใกล้เคียง เรียงจากแคลน้อยไปมาก (ตัวเลขต่อหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ)

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับไรซ์เบอร์เกอร์เนื้อย่างยากินิขุ (Mos Burger)

ไรซ์เบอร์เกอร์เนื้อย่างยากินิขุ (Mos Burger) กี่แคล?

ไรซ์เบอร์เกอร์เนื้อย่างยากินิขุ (Mos Burger) ให้พลังงาน 498 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ตามข้อมูลโภชนาการที่อ้างอิงในหน้านี้

ไรซ์เบอร์เกอร์เนื้อย่างยากินิขุ (Mos Burger) กับ เทอริยากิ เบอร์เกอร์ เนื้อ (Mos Burger) อันไหนแคลน้อยกว่า?

ไรซ์เบอร์เกอร์เนื้อย่างยากินิขุ (Mos Burger) 498 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ส่วน เทอริยากิ เบอร์เกอร์ เนื้อ (Mos Burger) 452 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving — เทอริยากิ เบอร์เกอร์ เนื้อ (Mos Burger) น้อยกว่า 46 กิโลแคลอรี่ (เทียบตามหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ ซึ่งอาจไม่เท่ากัน)

ถ้าอยากได้เมนูที่แคลน้อยกว่าไรซ์เบอร์เกอร์เนื้อย่างยากินิขุ (Mos Burger) ควรเลือกอะไร?

ในหมวดเดียวกัน เบอร์เกอร์ปลา (Mos Burger) ให้พลังงาน 406 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving น้อยกว่าไรซ์เบอร์เกอร์เนื้อย่างยากินิขุ (Mos Burger) 92 กิโลแคลอรี่ (ประมาณ 18%)

กินไรซ์เบอร์เกอร์เนื้อย่างยากินิขุ (Mos Burger) คิดเป็นกี่ % ของแคลอรี่ต่อวัน?

ไรซ์เบอร์เกอร์เนื้อย่างยากินิขุ (Mos Burger) ต่อ 1 serving คิดเป็นประมาณ 33% ของ 1,500 กิโลแคลอรี่ต่อวัน หรือ 25% ของ 2,000 กิโลแคลอรี่ต่อวัน (ตัวเลขเป้าหมายต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน)

อ่านเพิ่มเติม

• ดูแคลอรี่ทุกเมนูของมอส เบอร์เกอร์ →
• สั่งเดลิเวอรี่ยังไงให้คุมแคลได้ ไม่ต้องทำอาหารเอง
• นับแคลยังไงให้ไม่เครียดและไม่เลิกกลางทาง (คู่มือเริ่มต้น)
• วันนึงควรกินกี่แคล? วิธีคำนวณให้ตรงกับตัวเองจริง ๆ