ซอฟท์ ทาโก้ (Taco Bell)กี่แคล?

ซอฟท์ ทาโก้ (Taco Bell) ต่อ 1 serving คิดเป็นเท่าไหร่ของวัน

• ถ้าเป้าหมายวันละ 1,500 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 12% ของทั้งวัน
• ถ้าเป้าหมายวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 9% ของทั้งวัน

ตัวเลขในส่วนนี้เป็นค่าประมาณที่คำนวณจากข้อมูลด้านบน เป้าหมายแคลอรี่ต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน

เทียบกับเมนูใกล้เคียง

ซอฟท์ ทาโก้ (Taco Bell) เทียบกับอีก 6 เมนูในหมวดใกล้เคียง เรียงจากแคลน้อยไปมาก (ตัวเลขต่อหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ)

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับซอฟท์ ทาโก้ (Taco Bell)

ซอฟท์ ทาโก้ (Taco Bell) กี่แคล?

ซอฟท์ ทาโก้ (Taco Bell) ให้พลังงาน 180 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ตามข้อมูลโภชนาการที่อ้างอิงในหน้านี้

ซอฟท์ ทาโก้ (Taco Bell) กับ ซินนาม่อนทวิสต์ (Taco Bell) อันไหนแคลน้อยกว่า?

ซอฟท์ ทาโก้ (Taco Bell) 180 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ส่วน ซินนาม่อนทวิสต์ (Taco Bell) 170 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving — ซินนาม่อนทวิสต์ (Taco Bell) น้อยกว่า 10 กิโลแคลอรี่ (เทียบตามหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ ซึ่งอาจไม่เท่ากัน)

ถ้าอยากได้เมนูที่แคลน้อยกว่าซอฟท์ ทาโก้ (Taco Bell) ควรเลือกอะไร?

ในหมวดเดียวกัน ชีสซี่ ชิพส์ (Taco Bell) ให้พลังงาน 150 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving น้อยกว่าซอฟท์ ทาโก้ (Taco Bell) 30 กิโลแคลอรี่ (ประมาณ 17%)

กินซอฟท์ ทาโก้ (Taco Bell) คิดเป็นกี่ % ของแคลอรี่ต่อวัน?

ซอฟท์ ทาโก้ (Taco Bell) ต่อ 1 serving คิดเป็นประมาณ 12% ของ 1,500 กิโลแคลอรี่ต่อวัน หรือ 9% ของ 2,000 กิโลแคลอรี่ต่อวัน (ตัวเลขเป้าหมายต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน)

อ่านเพิ่มเติม

• สั่งเดลิเวอรี่ยังไงให้คุมแคลได้ ไม่ต้องทำอาหารเอง
• นับแคลยังไงให้ไม่เครียดและไม่เลิกกลางทาง (คู่มือเริ่มต้น)
• วันนึงควรกินกี่แคล? วิธีคำนวณให้ตรงกับตัวเองจริง ๆ