บิสกิต ผสมจมูกข้าว (Tops)กี่แคล?

บิสกิต ผสมจมูกข้าว (Tops) ต่อ 1 serving คิดเป็นเท่าไหร่ของวัน

• ถ้าเป้าหมายวันละ 1,500 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 9% ของทั้งวัน
• ถ้าเป้าหมายวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 7% ของทั้งวัน

ตัวเลขในส่วนนี้เป็นค่าประมาณที่คำนวณจากข้อมูลด้านบน เป้าหมายแคลอรี่ต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน

เทียบกับเมนูใกล้เคียง

บิสกิต ผสมจมูกข้าว (Tops) เทียบกับอีก 6 เมนูในหมวดใกล้เคียง เรียงจากแคลน้อยไปมาก (ตัวเลขต่อหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ)

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับบิสกิต ผสมจมูกข้าว (Tops)

บิสกิต ผสมจมูกข้าว (Tops) กี่แคล?

บิสกิต ผสมจมูกข้าว (Tops) ให้พลังงาน 140 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ตามข้อมูลโภชนาการที่อ้างอิงในหน้านี้

บิสกิต ผสมจมูกข้าว (Tops) กับ ทีส์ที ชาเขียวกลิ่นมะลิ รสหวาน (Tops) อันไหนแคลน้อยกว่า?

บิสกิต ผสมจมูกข้าว (Tops) 140 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ส่วน ทีส์ที ชาเขียวกลิ่นมะลิ รสหวาน (Tops) 120 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving — ทีส์ที ชาเขียวกลิ่นมะลิ รสหวาน (Tops) น้อยกว่า 20 กิโลแคลอรี่ (เทียบตามหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ ซึ่งอาจไม่เท่ากัน)

ถ้าอยากได้เมนูที่แคลน้อยกว่าบิสกิต ผสมจมูกข้าว (Tops) ควรเลือกอะไร?

ในหมวดเดียวกัน มาลี เงาะในน้ำเชื่อม (Tops) ให้พลังงาน 100 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving น้อยกว่าบิสกิต ผสมจมูกข้าว (Tops) 40 กิโลแคลอรี่ (ประมาณ 29%)

กินบิสกิต ผสมจมูกข้าว (Tops) คิดเป็นกี่ % ของแคลอรี่ต่อวัน?

บิสกิต ผสมจมูกข้าว (Tops) ต่อ 1 serving คิดเป็นประมาณ 9% ของ 1,500 กิโลแคลอรี่ต่อวัน หรือ 7% ของ 2,000 กิโลแคลอรี่ต่อวัน (ตัวเลขเป้าหมายต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน)

อ่านเพิ่มเติม

• ดูแคลอรี่ทุกเมนูของท็อปส์ →
• อ่านฉลากโภชนาการให้เป็น ใน 5 นาที ก่อนหยิบขนมใส่ตะกร้า
• นับแคลยังไงให้ไม่เครียดและไม่เลิกกลางทาง (คู่มือเริ่มต้น)
• วันนึงควรกินกี่แคล? วิธีคำนวณให้ตรงกับตัวเองจริง ๆ