ยูมู โฟรเซ่นโยเกิร์ต รสสตอรเบอร์รี่ (YOOMOO)กี่แคล?

ยูมู โฟรเซ่นโยเกิร์ต รสสตอรเบอร์รี่ (YOOMOO) ต่อ 1 serving คิดเป็นเท่าไหร่ของวัน

• ถ้าเป้าหมายวันละ 1,500 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 8% ของทั้งวัน
• ถ้าเป้าหมายวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 6% ของทั้งวัน

ตัวเลขในส่วนนี้เป็นค่าประมาณที่คำนวณจากข้อมูลด้านบน เป้าหมายแคลอรี่ต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน

เทียบกับเมนูใกล้เคียง

ยูมู โฟรเซ่นโยเกิร์ต รสสตอรเบอร์รี่ (YOOMOO) เทียบกับอีก 6 เมนูในหมวดใกล้เคียง เรียงจากแคลน้อยไปมาก (ตัวเลขต่อหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ)

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับยูมู โฟรเซ่นโยเกิร์ต รสสตอรเบอร์รี่ (YOOMOO)

ยูมู โฟรเซ่นโยเกิร์ต รสสตอรเบอร์รี่ (YOOMOO) กี่แคล?

ยูมู โฟรเซ่นโยเกิร์ต รสสตอรเบอร์รี่ (YOOMOO) ให้พลังงาน 119 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ตามข้อมูลโภชนาการที่อ้างอิงในหน้านี้

ยูมู โฟรเซ่นโยเกิร์ต รสสตอรเบอร์รี่ (YOOMOO) กับ ยูมู โฟรเซ่นโยเกิร์ต รสวานิลลา (YOOMOO) อันไหนแคลน้อยกว่า?

ยูมู โฟรเซ่นโยเกิร์ต รสสตอรเบอร์รี่ (YOOMOO) 119 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ส่วน ยูมู โฟรเซ่นโยเกิร์ต รสวานิลลา (YOOMOO) 95 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving — ยูมู โฟรเซ่นโยเกิร์ต รสวานิลลา (YOOMOO) น้อยกว่า 24 กิโลแคลอรี่ (เทียบตามหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ ซึ่งอาจไม่เท่ากัน)

ถ้าอยากได้เมนูที่แคลน้อยกว่ายูมู โฟรเซ่นโยเกิร์ต รสสตอรเบอร์รี่ (YOOMOO) ควรเลือกอะไร?

ในหมวดเดียวกัน ยูมู ไอศกรีมแท่ง รสสตรอเบอร์รี่ (YOOMOO) ให้พลังงาน 73 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving น้อยกว่ายูมู โฟรเซ่นโยเกิร์ต รสสตอรเบอร์รี่ (YOOMOO) 46 กิโลแคลอรี่ (ประมาณ 39%)

กินยูมู โฟรเซ่นโยเกิร์ต รสสตอรเบอร์รี่ (YOOMOO) คิดเป็นกี่ % ของแคลอรี่ต่อวัน?

ยูมู โฟรเซ่นโยเกิร์ต รสสตอรเบอร์รี่ (YOOMOO) ต่อ 1 serving คิดเป็นประมาณ 8% ของ 1,500 กิโลแคลอรี่ต่อวัน หรือ 6% ของ 2,000 กิโลแคลอรี่ต่อวัน (ตัวเลขเป้าหมายต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน)

อ่านเพิ่มเติม

• นับแคลยังไงให้ไม่เครียดและไม่เลิกกลางทาง (คู่มือเริ่มต้น)
• วันนึงควรกินกี่แคล? วิธีคำนวณให้ตรงกับตัวเองจริง ๆ
• สั่งเดลิเวอรี่ยังไงให้คุมแคลได้ ไม่ต้องทำอาหารเอง