ร้านอาหารเชน / ฟาสต์ฟู้ดcalamari (4 FINGERS Crispy Chicken)
ปลาหมึกชุบแป้งทอด (4 FINGERS Crispy Chicken)กี่แคล?
ปลาหมึกชุบแป้งทอด (4 FINGERS Crispy Chicken) ให้พลังงาน 404 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 1 serving| พลังงาน | 404 กิโลแคลอรี่ |
|---|---|
| คาร์โบไฮเดรต | 50 กรัม |
| ไขมัน | 17 กรัม |
คำนวณตามจำนวนที่กินจริง
ค่าอ้างอิง: 1 serving (ไม่มีข้อมูลน้ำหนักเป็นกรัม จึงคำนวณเป็นจำนวนเสิร์ฟ)
- พลังงาน
- 404 kcal
- คาร์บ
- 50 g
- ไขมัน
- 17 g
ปลาหมึกชุบแป้งทอด (4 FINGERS Crispy Chicken) ต่อ 1 serving คิดเป็นเท่าไหร่ของวัน
- ถ้าเป้าหมายวันละ 1,500 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 27% ของทั้งวัน
- ถ้าเป้าหมายวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 20% ของทั้งวัน
ตัวเลขในส่วนนี้เป็นค่าประมาณที่คำนวณจากข้อมูลด้านบน เป้าหมายแคลอรี่ต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน
เทียบกับเมนูใกล้เคียง
ปลาหมึกชุบแป้งทอด (4 FINGERS Crispy Chicken) เทียบกับอีก 6 เมนูในหมวดใกล้เคียง เรียงจากแคลน้อยไปมาก (ตัวเลขต่อหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ)
| เมนู | kcal | โปรตีน (g) | คาร์บ (g) | ไขมัน (g) | หน่วยบริโภค |
|---|---|---|---|---|---|
| สลัดซีฟู้ด (4 FINGERS Crispy Chicken) | 260 | — | 15 | 19 | 1 serving |
| สลัดไก่ทอด (4 FINGERS Crispy Chicken) | 315 | — | 3 | 30 | 1 serving |
| ปลาหมึกชุบแป้งทอด (4 FINGERS Crispy Chicken) (เมนูนี้) | 404 | — | 50 | 17 | 1 serving |
| น่องไก่ทอด (4 FINGERS Crispy Chicken) | 432 | — | 14 | 22 | 1 serving |
| หมึกและกุ้งชุปแป้งทอด (4 FINGERS Crispy Chicken) | 480 | — | 46 | 15 | 1 serving |
| ปีกไก่ทอด (4 FINGERS Crispy Chicken) | 491 | — | 22 | 26 | 1 serving |
| กุ้งชุบแป้งทอด (4 FINGERS Crispy Chicken) | 510 | — | 49 | 14 | 1 serving |
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับปลาหมึกชุบแป้งทอด (4 FINGERS Crispy Chicken)
- ปลาหมึกชุบแป้งทอด (4 FINGERS Crispy Chicken) กี่แคล?
- ปลาหมึกชุบแป้งทอด (4 FINGERS Crispy Chicken) ให้พลังงาน 404 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ตามข้อมูลโภชนาการที่อ้างอิงในหน้านี้
- ปลาหมึกชุบแป้งทอด (4 FINGERS Crispy Chicken) กับ น่องไก่ทอด (4 FINGERS Crispy Chicken) อันไหนแคลน้อยกว่า?
- ปลาหมึกชุบแป้งทอด (4 FINGERS Crispy Chicken) 404 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ส่วน น่องไก่ทอด (4 FINGERS Crispy Chicken) 432 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving — ปลาหมึกชุบแป้งทอด (4 FINGERS Crispy Chicken) น้อยกว่า 28 กิโลแคลอรี่ (เทียบตามหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ ซึ่งอาจไม่เท่ากัน)
- ถ้าอยากได้เมนูที่แคลน้อยกว่าปลาหมึกชุบแป้งทอด (4 FINGERS Crispy Chicken) ควรเลือกอะไร?
- ในหมวดเดียวกัน สลัดซีฟู้ด (4 FINGERS Crispy Chicken) ให้พลังงาน 260 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving น้อยกว่าปลาหมึกชุบแป้งทอด (4 FINGERS Crispy Chicken) 144 กิโลแคลอรี่ (ประมาณ 36%)
- กินปลาหมึกชุบแป้งทอด (4 FINGERS Crispy Chicken) คิดเป็นกี่ % ของแคลอรี่ต่อวัน?
- ปลาหมึกชุบแป้งทอด (4 FINGERS Crispy Chicken) ต่อ 1 serving คิดเป็นประมาณ 27% ของ 1,500 กิโลแคลอรี่ต่อวัน หรือ 20% ของ 2,000 กิโลแคลอรี่ต่อวัน (ตัวเลขเป้าหมายต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน)
อ่านเพิ่มเติม
ที่มาของตัวเลข
ตัวเลขพลังงานและสารอาหารในหน้านี้นำมาโดยตรงจากตารางโภชนาการของหน่วยงานสาธารณสุขไทยและข้อมูลฉลากผลิตภัณฑ์ ไม่ใช่ค่าที่ AI สร้างหรือประมาณขึ้นเอง น้องแคลแสดงแหล่งอ้างอิงของทุกหน้าเพื่อให้ตรวจสอบย้อนกลับได้
แหล่งข้อมูล: ข้อมูลเมนูร้านจากแหล่งสาธารณะ (chain-scrape-fit-d)