ร้านอาหารเชน / ฟาสต์ฟู้ดseafood salad (4 FINGERS Crispy Chicken)
สลัดซีฟู้ด (4 FINGERS Crispy Chicken)กี่แคล?
สลัดซีฟู้ด (4 FINGERS Crispy Chicken) ให้พลังงาน 260 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 1 serving| พลังงาน | 260 กิโลแคลอรี่ |
|---|---|
| คาร์โบไฮเดรต | 15 กรัม |
| ไขมัน | 19 กรัม |
คำนวณตามจำนวนที่กินจริง
ค่าอ้างอิง: 1 serving (ไม่มีข้อมูลน้ำหนักเป็นกรัม จึงคำนวณเป็นจำนวนเสิร์ฟ)
- พลังงาน
- 260 kcal
- คาร์บ
- 15 g
- ไขมัน
- 19 g
สลัดซีฟู้ด (4 FINGERS Crispy Chicken) ต่อ 1 serving คิดเป็นเท่าไหร่ของวัน
- ถ้าเป้าหมายวันละ 1,500 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 17% ของทั้งวัน
- ถ้าเป้าหมายวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 13% ของทั้งวัน
ตัวเลขในส่วนนี้เป็นค่าประมาณที่คำนวณจากข้อมูลด้านบน เป้าหมายแคลอรี่ต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน
เทียบกับเมนูใกล้เคียง
สลัดซีฟู้ด (4 FINGERS Crispy Chicken) เทียบกับอีก 6 เมนูในหมวดใกล้เคียง เรียงจากแคลน้อยไปมาก (ตัวเลขต่อหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ)
| เมนู | kcal | โปรตีน (g) | คาร์บ (g) | ไขมัน (g) | หน่วยบริโภค |
|---|---|---|---|---|---|
| สลัดเต้าหู้ทอด (4 FINGERS Crispy Chicken) | 182 | — | 2 | 12 | 1 serving |
| เฟรนช์ฟรายส์ รสกิมจิ (4 FINGERS Crispy Chicken) | 215 | — | 38 | 6 | 1 serving |
| เฟรนช์ฟรายส์ รสสาหร่าย (4 FINGERS Crispy Chicken) | 218 | — | 35 | 7 | 1 serving |
| สลัดซีฟู้ด (4 FINGERS Crispy Chicken) (เมนูนี้) | 260 | — | 15 | 19 | 1 serving |
| สลัดไก่ทอด (4 FINGERS Crispy Chicken) | 315 | — | 3 | 30 | 1 serving |
| ปลาหมึกชุบแป้งทอด (4 FINGERS Crispy Chicken) | 404 | — | 50 | 17 | 1 serving |
| น่องไก่ทอด (4 FINGERS Crispy Chicken) | 432 | — | 14 | 22 | 1 serving |
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับสลัดซีฟู้ด (4 FINGERS Crispy Chicken)
- สลัดซีฟู้ด (4 FINGERS Crispy Chicken) กี่แคล?
- สลัดซีฟู้ด (4 FINGERS Crispy Chicken) ให้พลังงาน 260 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ตามข้อมูลโภชนาการที่อ้างอิงในหน้านี้
- สลัดซีฟู้ด (4 FINGERS Crispy Chicken) กับ เฟรนช์ฟรายส์ รสสาหร่าย (4 FINGERS Crispy Chicken) อันไหนแคลน้อยกว่า?
- สลัดซีฟู้ด (4 FINGERS Crispy Chicken) 260 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ส่วน เฟรนช์ฟรายส์ รสสาหร่าย (4 FINGERS Crispy Chicken) 218 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving — เฟรนช์ฟรายส์ รสสาหร่าย (4 FINGERS Crispy Chicken) น้อยกว่า 42 กิโลแคลอรี่ (เทียบตามหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ ซึ่งอาจไม่เท่ากัน)
- ถ้าอยากได้เมนูที่แคลน้อยกว่าสลัดซีฟู้ด (4 FINGERS Crispy Chicken) ควรเลือกอะไร?
- ในหมวดเดียวกัน สลัดเต้าหู้ทอด (4 FINGERS Crispy Chicken) ให้พลังงาน 182 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving น้อยกว่าสลัดซีฟู้ด (4 FINGERS Crispy Chicken) 78 กิโลแคลอรี่ (ประมาณ 30%)
- กินสลัดซีฟู้ด (4 FINGERS Crispy Chicken) คิดเป็นกี่ % ของแคลอรี่ต่อวัน?
- สลัดซีฟู้ด (4 FINGERS Crispy Chicken) ต่อ 1 serving คิดเป็นประมาณ 17% ของ 1,500 กิโลแคลอรี่ต่อวัน หรือ 13% ของ 2,000 กิโลแคลอรี่ต่อวัน (ตัวเลขเป้าหมายต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน)
อ่านเพิ่มเติม
ที่มาของตัวเลข
ตัวเลขพลังงานและสารอาหารในหน้านี้นำมาโดยตรงจากตารางโภชนาการของหน่วยงานสาธารณสุขไทยและข้อมูลฉลากผลิตภัณฑ์ ไม่ใช่ค่าที่ AI สร้างหรือประมาณขึ้นเอง น้องแคลแสดงแหล่งอ้างอิงของทุกหน้าเพื่อให้ตรวจสอบย้อนกลับได้
แหล่งข้อมูล: ข้อมูลเมนูร้านจากแหล่งสาธารณะ (chain-scrape-fit-d)