ร้านอาหารเชน / ฟาสต์ฟู้ดseafood rice box (4 FINGERS Crispy Chicken)
ข้าวญี่ปุ่นซีฟู้ด (4 FINGERS Crispy Chicken)กี่แคล?
ข้าวญี่ปุ่นซีฟู้ด (4 FINGERS Crispy Chicken) ให้พลังงาน 975 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 1 serving| พลังงาน | 975 กิโลแคลอรี่ |
|---|---|
| คาร์โบไฮเดรต | 137 กรัม |
| ไขมัน | 21 กรัม |
คำนวณตามจำนวนที่กินจริง
ค่าอ้างอิง: 1 serving (ไม่มีข้อมูลน้ำหนักเป็นกรัม จึงคำนวณเป็นจำนวนเสิร์ฟ)
- พลังงาน
- 975 kcal
- คาร์บ
- 137 g
- ไขมัน
- 21 g
ข้าวญี่ปุ่นซีฟู้ด (4 FINGERS Crispy Chicken) ต่อ 1 serving คิดเป็นเท่าไหร่ของวัน
- ถ้าเป้าหมายวันละ 1,500 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 65% ของทั้งวัน
- ถ้าเป้าหมายวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 49% ของทั้งวัน
ตัวเลขในส่วนนี้เป็นค่าประมาณที่คำนวณจากข้อมูลด้านบน เป้าหมายแคลอรี่ต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน
เทียบกับเมนูใกล้เคียง
ข้าวญี่ปุ่นซีฟู้ด (4 FINGERS Crispy Chicken) เทียบกับอีก 6 เมนูในหมวดใกล้เคียง เรียงจากแคลน้อยไปมาก (ตัวเลขต่อหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ)
| เมนู | kcal | โปรตีน (g) | คาร์บ (g) | ไขมัน (g) | หน่วยบริโภค |
|---|---|---|---|---|---|
| กุ้งชุบแป้งทอด (4 FINGERS Crispy Chicken) | 510 | — | 49 | 14 | 1 serving |
| เบอร์เกอร์ไก่ทอด (4 FINGERS Crispy Chicken) | 628 | — | 50 | 36 | 1 serving |
| ชิ้กเก้นช้อป ไก่ไม่มีกระดูก (4 FINGERS Crispy Chicken) | 680 | — | 34 | 39 | 1 serving |
| ข้าวญี่ปุ่นปีกไก่ทอด (4 FINGERS Crispy Chicken) | 738 | — | 104 | 19 | 1 serving |
| ข้าวญี่ปุ่นน่องไก่ทอด (4 FINGERS Crispy Chicken) | 780 | — | 100 | 21 | 1 serving |
| ข้าวญี่ปุ่นเต้าหู้ทอด (4 FINGERS Crispy Chicken) | 853 | — | 108 | 25 | 1 serving |
| ข้าวญี่ปุ่นซีฟู้ด (4 FINGERS Crispy Chicken) (เมนูนี้) | 975 | — | 137 | 21 | 1 serving |
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับข้าวญี่ปุ่นซีฟู้ด (4 FINGERS Crispy Chicken)
- ข้าวญี่ปุ่นซีฟู้ด (4 FINGERS Crispy Chicken) กี่แคล?
- ข้าวญี่ปุ่นซีฟู้ด (4 FINGERS Crispy Chicken) ให้พลังงาน 975 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ตามข้อมูลโภชนาการที่อ้างอิงในหน้านี้
- ข้าวญี่ปุ่นซีฟู้ด (4 FINGERS Crispy Chicken) กับ ข้าวญี่ปุ่นเต้าหู้ทอด (4 FINGERS Crispy Chicken) อันไหนแคลน้อยกว่า?
- ข้าวญี่ปุ่นซีฟู้ด (4 FINGERS Crispy Chicken) 975 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ส่วน ข้าวญี่ปุ่นเต้าหู้ทอด (4 FINGERS Crispy Chicken) 853 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving — ข้าวญี่ปุ่นเต้าหู้ทอด (4 FINGERS Crispy Chicken) น้อยกว่า 122 กิโลแคลอรี่ (เทียบตามหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ ซึ่งอาจไม่เท่ากัน)
- ถ้าอยากได้เมนูที่แคลน้อยกว่าข้าวญี่ปุ่นซีฟู้ด (4 FINGERS Crispy Chicken) ควรเลือกอะไร?
- ในหมวดเดียวกัน กุ้งชุบแป้งทอด (4 FINGERS Crispy Chicken) ให้พลังงาน 510 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving น้อยกว่าข้าวญี่ปุ่นซีฟู้ด (4 FINGERS Crispy Chicken) 465 กิโลแคลอรี่ (ประมาณ 48%)
- กินข้าวญี่ปุ่นซีฟู้ด (4 FINGERS Crispy Chicken) คิดเป็นกี่ % ของแคลอรี่ต่อวัน?
- ข้าวญี่ปุ่นซีฟู้ด (4 FINGERS Crispy Chicken) ต่อ 1 serving คิดเป็นประมาณ 65% ของ 1,500 กิโลแคลอรี่ต่อวัน หรือ 49% ของ 2,000 กิโลแคลอรี่ต่อวัน (ตัวเลขเป้าหมายต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน)
อ่านเพิ่มเติม
ที่มาของตัวเลข
ตัวเลขพลังงานและสารอาหารในหน้านี้นำมาโดยตรงจากตารางโภชนาการของหน่วยงานสาธารณสุขไทยและข้อมูลฉลากผลิตภัณฑ์ ไม่ใช่ค่าที่ AI สร้างหรือประมาณขึ้นเอง น้องแคลแสดงแหล่งอ้างอิงของทุกหน้าเพื่อให้ตรวจสอบย้อนกลับได้
แหล่งข้อมูล: ข้อมูลเมนูร้านจากแหล่งสาธารณะ (chain-scrape-fit-d)