กาแฟ เครื่องดื่ม & ของหวาน
คุกกี้ (After You)กี่แคล?
คุกกี้ (After You) ให้พลังงาน 550 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 1 serving| พลังงาน | 550 กิโลแคลอรี่ |
|---|---|
| คาร์โบไฮเดรต | 63 กรัม |
| ไขมัน | 30 กรัม |
คำนวณตามจำนวนที่กินจริง
ค่าอ้างอิง: 1 serving (ไม่มีข้อมูลน้ำหนักเป็นกรัม จึงคำนวณเป็นจำนวนเสิร์ฟ)
- พลังงาน
- 550 kcal
- คาร์บ
- 63 g
- ไขมัน
- 30 g
คุกกี้ (After You) ต่อ 1 serving คิดเป็นเท่าไหร่ของวัน
- ถ้าเป้าหมายวันละ 1,500 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 37% ของทั้งวัน
- ถ้าเป้าหมายวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 28% ของทั้งวัน
ตัวเลขในส่วนนี้เป็นค่าประมาณที่คำนวณจากข้อมูลด้านบน เป้าหมายแคลอรี่ต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน
เทียบกับเมนูใกล้เคียง
คุกกี้ (After You) เทียบกับอีก 6 เมนูในหมวดใกล้เคียง เรียงจากแคลน้อยไปมาก (ตัวเลขต่อหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ)
| เมนู | kcal | โปรตีน (g) | คาร์บ (g) | ไขมัน (g) | หน่วยบริโภค |
|---|---|---|---|---|---|
| ฮันนี่โทสต์ (After You) | 1 | — | 282 | 7 | 1 serving |
| ซินนามอน เพรทเซล (Auntie Anne's) | 470 | — | 84 | 12 | 1 serving |
| ซิน สติกซ์ (Auntie Anne's) | 480 | — | 84 | 12 | 1 serving |
| ข้าวเหนียวมะม่วง | 480 | 5 | 82 | 13 | 1 plate (~250g, ~120g rice + half mango + coconut sauce) |
| พิ้งก์เบอร์รี่ สมูทตี้ ซ็อกโกแลต กล้วย (Pinkberry) | 500 | — | 91 | 10 | 1 serving |
| คุกกี้ (After You) (เมนูนี้) | 550 | — | 63 | 30 | 1 serving |
| มินิ เพรทเซล ด็อกส์ (Auntie Anne's) | 630 | — | 56 | 35 | 1 serving |
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับคุกกี้ (After You)
- คุกกี้ (After You) กี่แคล?
- คุกกี้ (After You) ให้พลังงาน 550 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ตามข้อมูลโภชนาการที่อ้างอิงในหน้านี้
- คุกกี้ (After You) กับ พิ้งก์เบอร์รี่ สมูทตี้ ซ็อกโกแลต กล้วย (Pinkberry) อันไหนแคลน้อยกว่า?
- คุกกี้ (After You) 550 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ส่วน พิ้งก์เบอร์รี่ สมูทตี้ ซ็อกโกแลต กล้วย (Pinkberry) 500 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving — พิ้งก์เบอร์รี่ สมูทตี้ ซ็อกโกแลต กล้วย (Pinkberry) น้อยกว่า 50 กิโลแคลอรี่ (เทียบตามหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ ซึ่งอาจไม่เท่ากัน)
- ถ้าอยากได้เมนูที่แคลน้อยกว่าคุกกี้ (After You) ควรเลือกอะไร?
- ในหมวดเดียวกัน ฮันนี่โทสต์ (After You) ให้พลังงาน 1 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving น้อยกว่าคุกกี้ (After You) 549 กิโลแคลอรี่ (ประมาณ 100%)
- กินคุกกี้ (After You) คิดเป็นกี่ % ของแคลอรี่ต่อวัน?
- คุกกี้ (After You) ต่อ 1 serving คิดเป็นประมาณ 37% ของ 1,500 กิโลแคลอรี่ต่อวัน หรือ 28% ของ 2,000 กิโลแคลอรี่ต่อวัน (ตัวเลขเป้าหมายต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน)
อ่านเพิ่มเติม
ที่มาของตัวเลข
ตัวเลขพลังงานและสารอาหารในหน้านี้นำมาโดยตรงจากตารางโภชนาการของหน่วยงานสาธารณสุขไทยและข้อมูลฉลากผลิตภัณฑ์ ไม่ใช่ค่าที่ AI สร้างหรือประมาณขึ้นเอง น้องแคลแสดงแหล่งอ้างอิงของทุกหน้าเพื่อให้ตรวจสอบย้อนกลับได้
แหล่งข้อมูล: ข้อมูลเมนูร้านจากแหล่งสาธารณะ (chain-scrape-fit-d)