อาหารคลีน / เฮลตี้
อกไก่ปั่น เนยถั่ว 250 มล คุกกี้โฮลเกรน 2 ชิ้น (Eat Fit)กี่แคล?
อกไก่ปั่น เนยถั่ว 250 มล คุกกี้โฮลเกรน 2 ชิ้น (Eat Fit) ให้พลังงาน 418 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 1 serving| พลังงาน | 418 กิโลแคลอรี่ |
|---|---|
| คาร์โบไฮเดรต | 25 กรัม |
| ไขมัน | 23 กรัม |
คำนวณตามจำนวนที่กินจริง
ค่าอ้างอิง: 1 serving (ไม่มีข้อมูลน้ำหนักเป็นกรัม จึงคำนวณเป็นจำนวนเสิร์ฟ)
- พลังงาน
- 418 kcal
- คาร์บ
- 25 g
- ไขมัน
- 23 g
อกไก่ปั่น เนยถั่ว 250 มล คุกกี้โฮลเกรน 2 ชิ้น (Eat Fit) ต่อ 1 serving คิดเป็นเท่าไหร่ของวัน
- ถ้าเป้าหมายวันละ 1,500 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 28% ของทั้งวัน
- ถ้าเป้าหมายวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 21% ของทั้งวัน
ตัวเลขในส่วนนี้เป็นค่าประมาณที่คำนวณจากข้อมูลด้านบน เป้าหมายแคลอรี่ต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน
เทียบกับเมนูใกล้เคียง
อกไก่ปั่น เนยถั่ว 250 มล คุกกี้โฮลเกรน 2 ชิ้น (Eat Fit) เทียบกับอีก 6 เมนูในหมวดใกล้เคียง เรียงจากแคลน้อยไปมาก (ตัวเลขต่อหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ)
| เมนู | kcal | โปรตีน (g) | คาร์บ (g) | ไขมัน (g) | หน่วยบริโภค |
|---|---|---|---|---|---|
| ผัดไทยบุกก๋วยเตี๋ยวไก่ (Eat Fit) | 415 | — | 30 | 20 | 1 serving |
| ข้าวไรซ์เบอร์รี่สตูว์ไก่เอเชียร์ (Eat Fit) | 416 | — | 55 | 12 | 1 serving |
| เต้าหู้ผัดซอสเห็ดหอมและข้าวกล้อง (Eat Fit) | 416 | — | 59 | 13 | 1 serving |
| สึคุเนะซอสเทอริยากิเส้นบุก (Eat Fit) | 417 | — | 35 | 18 | 1 serving |
| อกไก่ปั่น เนยถั่ว 250 มล คุกกี้โฮลเกรน 2 ชิ้น (Eat Fit) (เมนูนี้) | 418 | — | 25 | 23 | 1 serving |
| น้ำพริกทูน่าและข้าวน้ำตาลต่ำ (Eat Fit) | 418 | — | 69 | 6 | 1 serving |
| ลูกชิ้นไก่ย่างพริกไทยดำ (Eat Fit) | 419 | — | 24 | 17 | 1 serving |
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับอกไก่ปั่น เนยถั่ว 250 มล คุกกี้โฮลเกรน 2 ชิ้น (Eat Fit)
- อกไก่ปั่น เนยถั่ว 250 มล คุกกี้โฮลเกรน 2 ชิ้น (Eat Fit) กี่แคล?
- อกไก่ปั่น เนยถั่ว 250 มล คุกกี้โฮลเกรน 2 ชิ้น (Eat Fit) ให้พลังงาน 418 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ตามข้อมูลโภชนาการที่อ้างอิงในหน้านี้
- อกไก่ปั่น เนยถั่ว 250 มล คุกกี้โฮลเกรน 2 ชิ้น (Eat Fit) กับ ลูกชิ้นไก่ย่างพริกไทยดำ (Eat Fit) อันไหนแคลน้อยกว่า?
- อกไก่ปั่น เนยถั่ว 250 มล คุกกี้โฮลเกรน 2 ชิ้น (Eat Fit) 418 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ส่วน ลูกชิ้นไก่ย่างพริกไทยดำ (Eat Fit) 419 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving — อกไก่ปั่น เนยถั่ว 250 มล คุกกี้โฮลเกรน 2 ชิ้น (Eat Fit) น้อยกว่า 1 กิโลแคลอรี่ (เทียบตามหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ ซึ่งอาจไม่เท่ากัน)
- กินอกไก่ปั่น เนยถั่ว 250 มล คุกกี้โฮลเกรน 2 ชิ้น (Eat Fit) คิดเป็นกี่ % ของแคลอรี่ต่อวัน?
- อกไก่ปั่น เนยถั่ว 250 มล คุกกี้โฮลเกรน 2 ชิ้น (Eat Fit) ต่อ 1 serving คิดเป็นประมาณ 28% ของ 1,500 กิโลแคลอรี่ต่อวัน หรือ 21% ของ 2,000 กิโลแคลอรี่ต่อวัน (ตัวเลขเป้าหมายต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน)
อ่านเพิ่มเติม
ที่มาของตัวเลข
ตัวเลขพลังงานและสารอาหารในหน้านี้นำมาโดยตรงจากตารางโภชนาการของหน่วยงานสาธารณสุขไทยและข้อมูลฉลากผลิตภัณฑ์ ไม่ใช่ค่าที่ AI สร้างหรือประมาณขึ้นเอง น้องแคลแสดงแหล่งอ้างอิงของทุกหน้าเพื่อให้ตรวจสอบย้อนกลับได้
แหล่งข้อมูล: ข้อมูลเมนูร้านจากแหล่งสาธารณะ (chain-scrape-fit-d)