98 เมนูเรียงจากแคลน้อยไปมาก

Eat Fit กี่แคล — เรียงตามแคลอรี่

เมนูEat Fitทั้งหมด 98 เมนู เมนูที่แคลอรี่ต่ำที่สุดคือ แซลมอนรมควันกับขนมปังโฮลวีต---น้ำแครอทสกัดเย็น-smoked-salmon-with-whole-wheat-bread-- (Eat Fit) (1 kcal ต่อ 1 serving) ตัวเลขทุกเมนูมาจากตารางโภชนาการที่ตรวจสอบแล้ว กดที่ชื่อเมนูเพื่อดูโปรตีน คาร์บ ไขมัน และแหล่งอ้างอิง

อันดับเมนูแคลอรี่ (kcal)ต่อหน่วยบริโภคโปรตีน (g)
1แซลมอนรมควันกับขนมปังโฮลวีต---น้ำแครอทสกัดเย็น-smoked-salmon-with-whole-wheat-bread-- (Eat Fit)11 serving
2ไก่ย่างขนมปังโฮลวีตและน้ำสลัดเทาซันไอแลนด์---น้ำสับปะรดสกัดเย็น-grilled-chicken-with-whole-wheat-bread-and-thousand-island-dressing-- (Eat Fit)11 serving
3สลัดวากาเมะกับน้ำสลัดพอนสึ (Eat Fit)911 serving
4สลัดทูน่ามายองเนสรสเผ็ด (Eat Fit)961 serving
5สลัดเต้าหู้ย่างน้ำสลัดงา (Eat Fit)1201 serving
6คุกกี้ธัญพืชเต็มเมล็ด (Eat Fit)1311 serving
7กราโนล่ารสดั้งเดิม (Eat Fit)1321 serving
8กราโนล่ารสช็อกโกแลต (Eat Fit)1431 serving
9สลัดโรลทูน่า-ไก่-tuna-- (Eat Fit)1581 serving
10สลัดแซลมอนรมควันกับน้ำสลัดซีฟู้ด (Eat Fit)1681 serving
11สมูทตี้อกไก่-สตรอว์เบอร์รี่โยเกิร์ต-chicken-breast-smoothie-strawberry-yogurt- (Eat Fit)1891 serving
12สมูทตี้อกไก่---ช็อคโกแลต-chicken-breast-smoothie-- (Eat Fit)1981 serving
13สลัดธัญพืชรวมน้ำสลัดสตรอเบอร์รี่โยเกิร์ต (Eat Fit)2141 serving
14สลัดแซลมอนย่างน้ำสลัดพอนสึ (Eat Fit)2181 serving
15นมอโวคาโดน้ำผึ้งปั่น (Eat Fit)2261 serving
16คุกกี้รำข้าวใส่เม็ดมะม่วงหิมพานต์ (Eat Fit)2281 serving
17นมชอคโกแลตอะโวคาโดปั่น (Eat Fit)2291 serving
18ผักโขมสกัดเย็น (Eat Fit)2291 serving
19สลัดผลไม้รวมน้ำสลัดโยเกิร์ต (Eat Fit)2301 serving
20อกไก่ปั่น---ชาเขียว-chicken-breast-smoothie-- (Eat Fit)2491 serving
21เครื่องดื่มงากับลูกเดือย (Eat Fit)2511 serving
22ขนมปังวอลนัทกับสลัดไข่ (Eat Fit)2611 serving
23สลัดควินัวอะโวคาโดและน้ำสลัดอิตาเลี่ยน (Eat Fit)2851 serving
24สมูทตี้อกไก่---เนยถั่ว-chicken-breast-smoothie---peanut-butter- (Eat Fit)2871 serving
25สมูทตี้อกไก่-โยเกิร์ตสตรอเบอร์รี่-สลัดเต้าหู้ย่างน้ำสลัดงา-chicken-breast-smoothie-strawberry-yogurt-- (Eat Fit)3091 serving
26พาวเวอร์บาร์-คละรส--อบเชย--โกโก้--ชาเขียว--แครนเบอร์รี่--power-bar-mixed-flavor--cinnamon--cocoa--greentea--cranberry- (Eat Fit)3101 serving
27สปาเก็ตตี้โฮลวีตแซลมอนย่างซอสมิโซะ-whole-wheat-spaghetti-with-grilled-salmon--and- (Eat Fit)3101 serving
28รากขิงสกัดเย็น (Eat Fit)3131 serving
29เกี๊ยวซ่าไก่กุ้ง (Eat Fit)3161 serving
30ขมิ้นสกัดเย็น (Eat Fit)3211 serving
31ซุปเกี๊ยวกุ้ง (Eat Fit)3261 serving
32ขนมปังโฮลวีททูน่ามาโย (Eat Fit)3391 serving
33สปาเก็ตตี้ไฟเบอร์ข้าวโอ๊ต (Eat Fit)3401 serving
34สปาเก็ตตี้ผัดซอสหอยลายแบบไทยๆ (Eat Fit)3421 serving
35สมูทตี้อกไก่---ชาเขียว-250-มล-----สลัดทูน่ามายองเนสเผ็ด-chicken-breast-smoothie---green-tea-250-ml--- (Eat Fit)3451 serving
36ซีซาร์สลัดไก่ย่างกับน้ำสลัดซีซาร์ (Eat Fit)3691 serving
37ปลานึ่งโกจิเบอร์รี่ข้าวผัดธัญพืช (Eat Fit)3701 serving
38ผัดซอสเห็ดหอมมังสวิรัติ (Eat Fit)3711 serving
39สปาเก็ตตี้แซ่บอกไก่ย่างตะไคร้ (Eat Fit)3731 serving
40อกไก่ปั่น--เนยถั่ว---สลัดวากาเมะกับน้ำสลัดพอนสึ-chicken-breast-smoothie--peanut-butter-- (Eat Fit)3781 serving
41ข้าวไรซ์เบอร์รี่กับปลาดอรี่นึ่งมะนาว (Eat Fit)3851 serving
42ข้าวกล้องอกไก่ตุ๋นเครื่องเทศ5อย่าง (Eat Fit)3871 serving
43ยำคีนัวไก่ (Eat Fit)3891 serving
44ไก่ย่างควินัวและเห็ด (Eat Fit)3931 serving
45ก๋วยจั๊บน้ำพริกแซลมอน (Eat Fit)3971 serving
46ไก่ทอดเกาหลีข้าวไรซ์เบอร์รี่ (Eat Fit)4001 serving
47ไก่ผัดขิงข้าวกล้อง (Eat Fit)4031 serving
48ผัดกระเพราทูน่าข้าวกล้อง (Eat Fit)4031 serving
49ข้าวมันไก่ไหหลำ (Eat Fit)4071 serving
50ปลากระพงนึ่งซีอิ๊วและข้าวกล้อง (Eat Fit)4071 serving
51สมูทตี้อกไก่---ช็อกโกแลต-250-มล----สลัดธัญพืชผสมสตรอว์เบอร์รี่โยเกิร์ต-chicken-breast-smoothie---chocolate-250-ml-- (Eat Fit)4091 serving
52ผัดไทยบุกก๋วยเตี๋ยวไก่ (Eat Fit)4151 serving
53ข้าวไรซ์เบอร์รี่สตูว์ไก่เอเชียร์ (Eat Fit)4161 serving
54เต้าหู้ผัดซอสเห็ดหอมและข้าวกล้อง (Eat Fit)4161 serving
55สึคุเนะซอสเทอริยากิเส้นบุก (Eat Fit)4171 serving
56อกไก่ปั่น---เนยถั่ว-250-มล-----คุกกี้โฮลเกรน--2-ชิ้น--chicken-breast-smoothie---peanut-butter-250-ml----whole-grains-cookie--2-pieces- (Eat Fit)4181 serving
57น้ำพริกทูน่าและข้าวน้ำตาลต่ำ (Eat Fit)4181 serving
58ลูกชิ้นไก่ย่างพริกไทยดำ (Eat Fit)4191 serving
59สปาเก็ตตี้ซอสไก่โบโลเนส (Eat Fit)4221 serving
60ไก่ทอดตะไคร้ (Eat Fit)4241 serving
61ข้าวไก่ผัดพริกไทยดำ (Eat Fit)4331 serving
62ไก่ย่างสตูว์ผักและข้าวไรซ์เบอร์รี่ (Eat Fit)4451 serving
63ข้าวกล้องยำไก่ (Eat Fit)4471 serving
64เกี๊ยวทอด (Eat Fit)4561 serving
65กระเพราไก่ข้าวกล้อง (Eat Fit)4581 serving
66สุกี้ไก่ (Eat Fit)4621 serving
67ไก่ผัดพริกแกงเขียวหวานข้าวไรซ์เบอร์รี่ (Eat Fit)4671 serving
68สปาเก็ตตี้โฮลวีตผัดซอสต้มยำปลากะพง (Eat Fit)4681 serving
69บะหมี่ไข่ไก่ซอสแดง (Eat Fit)4721 serving
70ผัดบุกไก่น้ำมันงา (Eat Fit)4721 serving
71ข้าวกล้องกับคั่วกลิ้งไก่ (Eat Fit)4761 serving
72สมูทตี้อกไก่-สตรอว์เบอร์รี่โยเกิร์ต-chicken-breast-smoothie-strawberry-yogurt- (Eat Fit)4781 serving
73ซีซาร์สลัดไก่อะโวคาโดห่อ (Eat Fit)4831 serving
74ไก่ย่างซอสมะเขือเทศน้ำมันมะกอกและข้าวไรซ์เบอร์รี่ (Eat Fit)4841 serving
75สปาเก็ตตี้โฮลวีตไก่และพริกแห้ง-whole-wheat-spaghetti-with-chicken--and- (Eat Fit)4911 serving
76ข้าวผัดน้ำพริกเผาไก่ย่าง (Eat Fit)4941 serving
77ไก่ผัดซอสพริกสดและข้าวกล้อง (Eat Fit)4941 serving
78อกไก่เคจันกับคอนคาสมะเขือเทศ (Eat Fit)4951 serving
79ข้าวหอมมันปูไก่ย่างน้ำจิ้มแจ่ว (Eat Fit)4961 serving
80สมูทตี้อกไก่---ช็อคโกแลต-chicken-breast-smoothie-- (Eat Fit)4961 serving
81ฮันนี่มัสตาร์ดไก่ย่างกับขนมปังธัญพืช (Eat Fit)4971 serving
82ดอร์ลี่ผัดซอสเห็ด (Eat Fit)4971 serving
83ไก่ย่างพริกเกลือและข้าวกล้อง-roasted-chicken-with-chili--and- (Eat Fit)4991 serving
84สมูทตี้อกไก่---ชาเขียว-250-มล-----ขนมปังวอลนัทกับสลัดไข่-chicken-breast-smoothie---green-tea-250-ml--- (Eat Fit)5101 serving
85มัฟฟินกล้วยเพื่อสุขภาพ (Eat Fit)5161 serving
86อกไก่ปั่น-สตรอเบอร์รี่โยเกิร์ต-250-มล-----ขนมปังโฮลวีททูน่ามาโย-chicken-breast-smoothie-strawberry-yogurt-250-ml--- (Eat Fit)5281 serving
87อกไก่ปั่น---ชาเขียว-chicken-breast-smoothie-- (Eat Fit)5641 serving
88ขนมปังธัญพืชรวมไก่ย่างแจ่วมาโย (Eat Fit)5751 serving
89ไก่ย่างขนมปังโฮลวีทและน้ำสลัดเทาซันไอแลนด์ (Eat Fit)6431 serving
90แซลมอนรมควันกับขนมปังโฮลวีต (Eat Fit)6471 serving
91อกไก่ปั่น-สตรอเบอร์รี่โยเกิร์ต-450-มล-----คุกกี้รำข้าวใส่เม็ดมะม่วงหิมพานต์--2-ชิ้น--chicken-breast-smoothie-strawberry-yogurt-450-ml----rice-bran-cookie-with-cashew-nut--2-pieces- (Eat Fit)7061 serving
92อกไก่ปั่น---ช็อกโกแลต-450-มล-----คุกกี้รำข้าวใส่เม็ดมะม่วงหิมพานต์--2-ชิ้น--chicken-breast-smoothie---chocolate-450-ml----rice-bran-cookie-with-cashew-nut--2-pieces- (Eat Fit)7241 serving
93สมูทตี้อกไก่---เนยถั่ว-chicken-breast-smoothie---peanut-butter- (Eat Fit)7501 serving
94มัฟฟินกล้วยหอมเพื่อสุขภาพ---อัญชันสกัดเย็น--and--น้ำแอปเปิ้ล-healthy-banana-muffin---cold-pressed-butterfly-pea--and- (Eat Fit)7551 serving
95อกไก่ปั่น---ช็อกโกแลต-250-มล----ขนมปังมัลติเกรนไก่ย่างแจ่วมาโย-chicken-breast-smoothie---chocolate-250-ml--- (Eat Fit)7701 serving
96อกไก่ปั่น---ชาเขียว-450-มล-----คุกกี้รำข้าวใส่เม็ดมะม่วงหิมพานต์--2-ชิ้น--chicken-breast-smoothie---green-tea-450-ml----rice-bran-cookie-with-cashew-nut--2-pieces- (Eat Fit)7921 serving
97อกไก่ปั่น---เนยถั่ว-450-มล-----คุกกี้รำข้าวใส่เม็ดมะม่วงหิมพานต์--2-ชิ้น--chicken-breast-smoothie---peanut-butter-450-ml----rice-bran-cookie-with-cashew-nut--2-pieces- (Eat Fit)9331 serving
98ฮันนี่มัสตาร์ดไก่ย่าง-ขนมปังธัญพืช---น้ำบีทรูทสกัดเย็น-grilled-chicken-honey-mustard-with-multigrain-bread-- (Eat Fit)9921 serving