อาหารคลีน / เฮลตี้brown rice noodle with salmon curry sauce (Eat Fit)
ก๋วยจั๊บน้ำพริกแซลมอน (Eat Fit)กี่แคล?
ก๋วยจั๊บน้ำพริกแซลมอน (Eat Fit) ให้พลังงาน 397 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 1 serving| พลังงาน | 397 กิโลแคลอรี่ |
|---|---|
| คาร์โบไฮเดรต | 36 กรัม |
| ไขมัน | 15 กรัม |
คำนวณตามจำนวนที่กินจริง
ค่าอ้างอิง: 1 serving (ไม่มีข้อมูลน้ำหนักเป็นกรัม จึงคำนวณเป็นจำนวนเสิร์ฟ)
- พลังงาน
- 397 kcal
- คาร์บ
- 36 g
- ไขมัน
- 15 g
ก๋วยจั๊บน้ำพริกแซลมอน (Eat Fit) ต่อ 1 serving คิดเป็นเท่าไหร่ของวัน
- ถ้าเป้าหมายวันละ 1,500 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 26% ของทั้งวัน
- ถ้าเป้าหมายวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 20% ของทั้งวัน
ตัวเลขในส่วนนี้เป็นค่าประมาณที่คำนวณจากข้อมูลด้านบน เป้าหมายแคลอรี่ต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน
เทียบกับเมนูใกล้เคียง
ก๋วยจั๊บน้ำพริกแซลมอน (Eat Fit) เทียบกับอีก 6 เมนูในหมวดใกล้เคียง เรียงจากแคลน้อยไปมาก (ตัวเลขต่อหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ)
| เมนู | kcal | โปรตีน (g) | คาร์บ (g) | ไขมัน (g) | หน่วยบริโภค |
|---|---|---|---|---|---|
| ยำคีนัวไก่ (Eat Fit) | 389 | — | 51 | 9 | 1 serving |
| ไก่ย่างควินัวและเห็ด (Eat Fit) | 393 | — | 38 | 15 | 1 serving |
| ก๋วยจั๊บน้ำพริกแซลมอน (Eat Fit) (เมนูนี้) | 397 | — | 36 | 15 | 1 serving |
| ไก่ทอดเกาหลีข้าวไรซ์เบอร์รี่ (Eat Fit) | 400 | — | 38 | 14 | 1 serving |
| ไก่ผัดขิงข้าวกล้อง (Eat Fit) | 403 | — | 39 | 14 | 1 serving |
| ผัดกระเพราทูน่าข้าวกล้อง (Eat Fit) | 403 | — | 60 | 4 | 1 serving |
| ข้าวมันไก่ไหหลำ (Eat Fit) | 407 | — | 33 | 17 | 1 serving |
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับก๋วยจั๊บน้ำพริกแซลมอน (Eat Fit)
- ก๋วยจั๊บน้ำพริกแซลมอน (Eat Fit) กี่แคล?
- ก๋วยจั๊บน้ำพริกแซลมอน (Eat Fit) ให้พลังงาน 397 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ตามข้อมูลโภชนาการที่อ้างอิงในหน้านี้
- ก๋วยจั๊บน้ำพริกแซลมอน (Eat Fit) กับ ไก่ทอดเกาหลีข้าวไรซ์เบอร์รี่ (Eat Fit) อันไหนแคลน้อยกว่า?
- ก๋วยจั๊บน้ำพริกแซลมอน (Eat Fit) 397 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ส่วน ไก่ทอดเกาหลีข้าวไรซ์เบอร์รี่ (Eat Fit) 400 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving — ก๋วยจั๊บน้ำพริกแซลมอน (Eat Fit) น้อยกว่า 3 กิโลแคลอรี่ (เทียบตามหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ ซึ่งอาจไม่เท่ากัน)
- กินก๋วยจั๊บน้ำพริกแซลมอน (Eat Fit) คิดเป็นกี่ % ของแคลอรี่ต่อวัน?
- ก๋วยจั๊บน้ำพริกแซลมอน (Eat Fit) ต่อ 1 serving คิดเป็นประมาณ 26% ของ 1,500 กิโลแคลอรี่ต่อวัน หรือ 20% ของ 2,000 กิโลแคลอรี่ต่อวัน (ตัวเลขเป้าหมายต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน)
อ่านเพิ่มเติม
ที่มาของตัวเลข
ตัวเลขพลังงานและสารอาหารในหน้านี้นำมาโดยตรงจากตารางโภชนาการของหน่วยงานสาธารณสุขไทยและข้อมูลฉลากผลิตภัณฑ์ ไม่ใช่ค่าที่ AI สร้างหรือประมาณขึ้นเอง น้องแคลแสดงแหล่งอ้างอิงของทุกหน้าเพื่อให้ตรวจสอบย้อนกลับได้
แหล่งข้อมูล: ข้อมูลเมนูร้านจากแหล่งสาธารณะ (chain-scrape-fit-d)