อาหารคลีน / เฮลตี้grilled chicken with whole wheat bread and thousand island dressing (Eat Fit)
ไก่ย่างขนมปังโฮลวีทและน้ำสลัดเทาซันไอแลนด์ (Eat Fit)กี่แคล?
ไก่ย่างขนมปังโฮลวีทและน้ำสลัดเทาซันไอแลนด์ (Eat Fit) ให้พลังงาน 643 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 1 serving| พลังงาน | 643 กิโลแคลอรี่ |
|---|---|
| คาร์โบไฮเดรต | 88 กรัม |
| ไขมัน | 20 กรัม |
คำนวณตามจำนวนที่กินจริง
ค่าอ้างอิง: 1 serving (ไม่มีข้อมูลน้ำหนักเป็นกรัม จึงคำนวณเป็นจำนวนเสิร์ฟ)
- พลังงาน
- 643 kcal
- คาร์บ
- 88 g
- ไขมัน
- 20 g
ไก่ย่างขนมปังโฮลวีทและน้ำสลัดเทาซันไอแลนด์ (Eat Fit) ต่อ 1 serving คิดเป็นเท่าไหร่ของวัน
- ถ้าเป้าหมายวันละ 1,500 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 43% ของทั้งวัน
- ถ้าเป้าหมายวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 32% ของทั้งวัน
ตัวเลขในส่วนนี้เป็นค่าประมาณที่คำนวณจากข้อมูลด้านบน เป้าหมายแคลอรี่ต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน
เทียบกับเมนูใกล้เคียง
ไก่ย่างขนมปังโฮลวีทและน้ำสลัดเทาซันไอแลนด์ (Eat Fit) เทียบกับอีก 6 เมนูในหมวดใกล้เคียง เรียงจากแคลน้อยไปมาก (ตัวเลขต่อหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ)
| เมนู | kcal | โปรตีน (g) | คาร์บ (g) | ไขมัน (g) | หน่วยบริโภค |
|---|---|---|---|---|---|
| อกไก่ปั่น ชาเขียว (Eat Fit) | 564 | — | 27 | 25 | 1 serving |
| ขนมปังธัญพืชรวมไก่ย่างแจ่วมาโย (Eat Fit) | 575 | — | 68 | 19 | 1 serving |
| ไก่ย่างขนมปังโฮลวีทและน้ำสลัดเทาซันไอแลนด์ (Eat Fit) (เมนูนี้) | 643 | — | 88 | 20 | 1 serving |
| แซลมอนรมควันกับขนมปังโฮลวีต (Eat Fit) | 647 | — | 82 | 24 | 1 serving |
| อกไก่ปั่น สตรอเบอร์รี่โยเกิร์ต 450 มล คุกกี้รำข้าวใส่เม็ดมะม่วงหิมพานต์ 2 ชิ้น (Eat Fit) | 706 | — | 60 | 32 | 1 serving |
| อกไก่ปั่น ช็อกโกแลต 450 มล คุกกี้รำข้าวใส่เม็ดมะม่วงหิมพานต์ 2 ชิ้น (Eat Fit) | 724 | — | 52 | 33 | 1 serving |
| สมูทตี้อกไก่ เนยถั่ว (Eat Fit) | 750 | — | 28 | 46 | 1 serving |
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับไก่ย่างขนมปังโฮลวีทและน้ำสลัดเทาซันไอแลนด์ (Eat Fit)
- ไก่ย่างขนมปังโฮลวีทและน้ำสลัดเทาซันไอแลนด์ (Eat Fit) กี่แคล?
- ไก่ย่างขนมปังโฮลวีทและน้ำสลัดเทาซันไอแลนด์ (Eat Fit) ให้พลังงาน 643 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ตามข้อมูลโภชนาการที่อ้างอิงในหน้านี้
- ไก่ย่างขนมปังโฮลวีทและน้ำสลัดเทาซันไอแลนด์ (Eat Fit) กับ แซลมอนรมควันกับขนมปังโฮลวีต (Eat Fit) อันไหนแคลน้อยกว่า?
- ไก่ย่างขนมปังโฮลวีทและน้ำสลัดเทาซันไอแลนด์ (Eat Fit) 643 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ส่วน แซลมอนรมควันกับขนมปังโฮลวีต (Eat Fit) 647 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving — ไก่ย่างขนมปังโฮลวีทและน้ำสลัดเทาซันไอแลนด์ (Eat Fit) น้อยกว่า 4 กิโลแคลอรี่ (เทียบตามหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ ซึ่งอาจไม่เท่ากัน)
- กินไก่ย่างขนมปังโฮลวีทและน้ำสลัดเทาซันไอแลนด์ (Eat Fit) คิดเป็นกี่ % ของแคลอรี่ต่อวัน?
- ไก่ย่างขนมปังโฮลวีทและน้ำสลัดเทาซันไอแลนด์ (Eat Fit) ต่อ 1 serving คิดเป็นประมาณ 43% ของ 1,500 กิโลแคลอรี่ต่อวัน หรือ 32% ของ 2,000 กิโลแคลอรี่ต่อวัน (ตัวเลขเป้าหมายต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน)
อ่านเพิ่มเติม
ที่มาของตัวเลข
ตัวเลขพลังงานและสารอาหารในหน้านี้นำมาโดยตรงจากตารางโภชนาการของหน่วยงานสาธารณสุขไทยและข้อมูลฉลากผลิตภัณฑ์ ไม่ใช่ค่าที่ AI สร้างหรือประมาณขึ้นเอง น้องแคลแสดงแหล่งอ้างอิงของทุกหน้าเพื่อให้ตรวจสอบย้อนกลับได้
แหล่งข้อมูล: ข้อมูลเมนูร้านจากแหล่งสาธารณะ (chain-scrape-fit-d)