ร้านอาหารเชน / ฟาสต์ฟู้ดfrench fries (KFC)
เฟรนช์ฟรายส์ (KFC)กี่แคล?
เฟรนช์ฟรายส์ (KFC) ให้พลังงาน 150 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 1 serving| พลังงาน | 150 กิโลแคลอรี่ |
|---|---|
| คาร์โบไฮเดรต | 21 กรัม |
| ไขมัน | 6 กรัม |
คำนวณตามจำนวนที่กินจริง
ค่าอ้างอิง: 1 serving (ไม่มีข้อมูลน้ำหนักเป็นกรัม จึงคำนวณเป็นจำนวนเสิร์ฟ)
- พลังงาน
- 150 kcal
- คาร์บ
- 21 g
- ไขมัน
- 6 g
เฟรนช์ฟรายส์ (KFC) ต่อ 1 serving คิดเป็นเท่าไหร่ของวัน
- ถ้าเป้าหมายวันละ 1,500 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 10% ของทั้งวัน
- ถ้าเป้าหมายวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 8% ของทั้งวัน
ตัวเลขในส่วนนี้เป็นค่าประมาณที่คำนวณจากข้อมูลด้านบน เป้าหมายแคลอรี่ต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน
เทียบกับเมนูใกล้เคียง
เฟรนช์ฟรายส์ (KFC) เทียบกับอีก 6 เมนูในหมวดใกล้เคียง เรียงจากแคลน้อยไปมาก (ตัวเลขต่อหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ)
| เมนู | kcal | โปรตีน (g) | คาร์บ (g) | ไขมัน (g) | หน่วยบริโภค |
|---|---|---|---|---|---|
| วิงซ์แซ่บ (KFC) | 100 | — | 5 | 6 | 1 serving |
| โคนวานิลา (KFC) | 130 | — | 25 | 3 | 1 serving |
| เฟรนช์ฟรายส์ (KFC) (เมนูนี้) | 150 | — | 21 | 6 | 1 serving |
| ไก่นุ่มต้นตำรับ น่อง (KFC) | 160 | — | 4 | 10 | 1 serving |
| ไก่กรอบฮอตแอนด์สไปซี่ น่อง (KFC) | 170 | — | 6 | 10 | 1 serving |
| ไก่กรอบฮอตแอนด์สไปซี่ ปีก (KFC) | 230 | — | 9 | 15 | 1 serving |
| ไก่นุ่มต้นตำรับ ปีก (KFC) | 230 | — | 6 | 15 | 1 serving |
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับเฟรนช์ฟรายส์ (KFC)
- เฟรนช์ฟรายส์ (KFC) กี่แคล?
- เฟรนช์ฟรายส์ (KFC) ให้พลังงาน 150 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ตามข้อมูลโภชนาการที่อ้างอิงในหน้านี้
- เฟรนช์ฟรายส์ (KFC) กับ ไก่นุ่มต้นตำรับ น่อง (KFC) อันไหนแคลน้อยกว่า?
- เฟรนช์ฟรายส์ (KFC) 150 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ส่วน ไก่นุ่มต้นตำรับ น่อง (KFC) 160 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving — เฟรนช์ฟรายส์ (KFC) น้อยกว่า 10 กิโลแคลอรี่ (เทียบตามหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ ซึ่งอาจไม่เท่ากัน)
- ถ้าอยากได้เมนูที่แคลน้อยกว่าเฟรนช์ฟรายส์ (KFC) ควรเลือกอะไร?
- ในหมวดเดียวกัน วิงซ์แซ่บ (KFC) ให้พลังงาน 100 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving น้อยกว่าเฟรนช์ฟรายส์ (KFC) 50 กิโลแคลอรี่ (ประมาณ 33%)
- กินเฟรนช์ฟรายส์ (KFC) คิดเป็นกี่ % ของแคลอรี่ต่อวัน?
- เฟรนช์ฟรายส์ (KFC) ต่อ 1 serving คิดเป็นประมาณ 10% ของ 1,500 กิโลแคลอรี่ต่อวัน หรือ 8% ของ 2,000 กิโลแคลอรี่ต่อวัน (ตัวเลขเป้าหมายต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน)
อ่านเพิ่มเติม
ที่มาของตัวเลข
ตัวเลขพลังงานและสารอาหารในหน้านี้นำมาโดยตรงจากตารางโภชนาการของหน่วยงานสาธารณสุขไทยและข้อมูลฉลากผลิตภัณฑ์ ไม่ใช่ค่าที่ AI สร้างหรือประมาณขึ้นเอง น้องแคลแสดงแหล่งอ้างอิงของทุกหน้าเพื่อให้ตรวจสอบย้อนกลับได้
แหล่งข้อมูล: ข้อมูลเมนูร้านจากแหล่งสาธารณะ (chain-scrape-fit-d)