โคนดิปเรนโบว์ (KFC)กี่แคล?

โคนดิปเรนโบว์ (KFC) ต่อ 1 serving คิดเป็นเท่าไหร่ของวัน

• ถ้าเป้าหมายวันละ 1,500 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 19% ของทั้งวัน
• ถ้าเป้าหมายวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 14% ของทั้งวัน

ตัวเลขในส่วนนี้เป็นค่าประมาณที่คำนวณจากข้อมูลด้านบน เป้าหมายแคลอรี่ต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน

เทียบกับเมนูใกล้เคียง

โคนดิปเรนโบว์ (KFC) เทียบกับอีก 6 เมนูในหมวดใกล้เคียง เรียงจากแคลน้อยไปมาก (ตัวเลขต่อหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ)

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับโคนดิปเรนโบว์ (KFC)

โคนดิปเรนโบว์ (KFC) กี่แคล?

โคนดิปเรนโบว์ (KFC) ให้พลังงาน 280 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ตามข้อมูลโภชนาการที่อ้างอิงในหน้านี้

โคนดิปเรนโบว์ (KFC) กับ โคนดิปนัตตี้ (KFC) อันไหนแคลน้อยกว่า?

โคนดิปเรนโบว์ (KFC) 280 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ส่วน โคนดิปนัตตี้ (KFC) 290 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving — โคนดิปเรนโบว์ (KFC) น้อยกว่า 10 กิโลแคลอรี่ (เทียบตามหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ ซึ่งอาจไม่เท่ากัน)

ถ้าอยากได้เมนูที่แคลน้อยกว่าโคนดิปเรนโบว์ (KFC) ควรเลือกอะไร?

ในหมวดเดียวกัน ไก่กรอบฮอตแอนด์สไปซี่ ปีก (KFC) ให้พลังงาน 230 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving น้อยกว่าโคนดิปเรนโบว์ (KFC) 50 กิโลแคลอรี่ (ประมาณ 18%)

กินโคนดิปเรนโบว์ (KFC) คิดเป็นกี่ % ของแคลอรี่ต่อวัน?

โคนดิปเรนโบว์ (KFC) ต่อ 1 serving คิดเป็นประมาณ 19% ของ 1,500 กิโลแคลอรี่ต่อวัน หรือ 14% ของ 2,000 กิโลแคลอรี่ต่อวัน (ตัวเลขเป้าหมายต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน)

อ่านเพิ่มเติม

• ดูแคลอรี่ทุกเมนูของเคเอฟซี →
• สั่งเดลิเวอรี่ยังไงให้คุมแคลได้ ไม่ต้องทำอาหารเอง
• นับแคลยังไงให้ไม่เครียดและไม่เลิกกลางทาง (คู่มือเริ่มต้น)
• วันนึงควรกินกี่แคล? วิธีคำนวณให้ตรงกับตัวเองจริง ๆ