ไอซ์ คาเฟ่ ลาเต้ (Starbucks)กี่แคล?

ไอซ์ คาเฟ่ ลาเต้ (Starbucks) ต่อ 1 serving คิดเป็นเท่าไหร่ของวัน

• ถ้าเป้าหมายวันละ 1,500 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 9% ของทั้งวัน
• ถ้าเป้าหมายวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 6% ของทั้งวัน

ตัวเลขในส่วนนี้เป็นค่าประมาณที่คำนวณจากข้อมูลด้านบน เป้าหมายแคลอรี่ต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน

เทียบกับเมนูใกล้เคียง

ไอซ์ คาเฟ่ ลาเต้ (Starbucks) เทียบกับอีก 6 เมนูในหมวดใกล้เคียง เรียงจากแคลน้อยไปมาก (ตัวเลขต่อหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ)

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับไอซ์ คาเฟ่ ลาเต้ (Starbucks)

ไอซ์ คาเฟ่ ลาเต้ (Starbucks) กี่แคล?

ไอซ์ คาเฟ่ ลาเต้ (Starbucks) ให้พลังงาน 128 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ตามข้อมูลโภชนาการที่อ้างอิงในหน้านี้

ไอซ์ คาเฟ่ ลาเต้ (Starbucks) กับ ไอซ์ คาปูชิโน่ (Starbucks) อันไหนแคลน้อยกว่า?

ไอซ์ คาเฟ่ ลาเต้ (Starbucks) 128 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ส่วน ไอซ์ คาปูชิโน่ (Starbucks) 138 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving — ไอซ์ คาเฟ่ ลาเต้ (Starbucks) น้อยกว่า 10 กิโลแคลอรี่ (เทียบตามหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ ซึ่งอาจไม่เท่ากัน)

ถ้าอยากได้เมนูที่แคลน้อยกว่าไอซ์ คาเฟ่ ลาเต้ (Starbucks) ควรเลือกอะไร?

ในหมวดเดียวกัน กาแฟ คาบูชิโน่ ร้อน (Starbucks) ให้พลังงาน 50 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving น้อยกว่าไอซ์ คาเฟ่ ลาเต้ (Starbucks) 78 กิโลแคลอรี่ (ประมาณ 61%)

กินไอซ์ คาเฟ่ ลาเต้ (Starbucks) คิดเป็นกี่ % ของแคลอรี่ต่อวัน?

ไอซ์ คาเฟ่ ลาเต้ (Starbucks) ต่อ 1 serving คิดเป็นประมาณ 9% ของ 1,500 กิโลแคลอรี่ต่อวัน หรือ 6% ของ 2,000 กิโลแคลอรี่ต่อวัน (ตัวเลขเป้าหมายต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน)

อ่านเพิ่มเติม

• นับแคลยังไงให้ไม่เครียดและไม่เลิกกลางทาง (คู่มือเริ่มต้น)
• วันนึงควรกินกี่แคล? วิธีคำนวณให้ตรงกับตัวเองจริง ๆ
• สั่งเดลิเวอรี่ยังไงให้คุมแคลได้ ไม่ต้องทำอาหารเอง