ไก่ทอด อก (Texas Chicken)กี่แคล?

ไก่ทอด อก (Texas Chicken) ต่อ 1 serving คิดเป็นเท่าไหร่ของวัน

• ถ้าเป้าหมายวันละ 1,500 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 43% ของทั้งวัน
• ถ้าเป้าหมายวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 33% ของทั้งวัน

ตัวเลขในส่วนนี้เป็นค่าประมาณที่คำนวณจากข้อมูลด้านบน เป้าหมายแคลอรี่ต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน

เทียบกับเมนูใกล้เคียง

ไก่ทอด อก (Texas Chicken) เทียบกับอีก 6 เมนูในหมวดใกล้เคียง เรียงจากแคลน้อยไปมาก (ตัวเลขต่อหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ)

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับไก่ทอด อก (Texas Chicken)

ไก่ทอด อก (Texas Chicken) กี่แคล?

ไก่ทอด อก (Texas Chicken) ให้พลังงาน 650 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ตามข้อมูลโภชนาการที่อ้างอิงในหน้านี้

ไก่ทอด อก (Texas Chicken) กับ คลาสสิค เบอร์เกอร์ (Texas Chicken) อันไหนแคลน้อยกว่า?

ไก่ทอด อก (Texas Chicken) 650 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ส่วน คลาสสิค เบอร์เกอร์ (Texas Chicken) 560 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving — คลาสสิค เบอร์เกอร์ (Texas Chicken) น้อยกว่า 90 กิโลแคลอรี่ (เทียบตามหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ ซึ่งอาจไม่เท่ากัน)

ถ้าอยากได้เมนูที่แคลน้อยกว่าไก่ทอด อก (Texas Chicken) ควรเลือกอะไร?

ในหมวดเดียวกัน ไก่ทอด ปีก (Texas Chicken) ให้พลังงาน 240 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving น้อยกว่าไก่ทอด อก (Texas Chicken) 410 กิโลแคลอรี่ (ประมาณ 63%)

กินไก่ทอด อก (Texas Chicken) คิดเป็นกี่ % ของแคลอรี่ต่อวัน?

ไก่ทอด อก (Texas Chicken) ต่อ 1 serving คิดเป็นประมาณ 43% ของ 1,500 กิโลแคลอรี่ต่อวัน หรือ 33% ของ 2,000 กิโลแคลอรี่ต่อวัน (ตัวเลขเป้าหมายต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน)

อ่านเพิ่มเติม

• สั่งเดลิเวอรี่ยังไงให้คุมแคลได้ ไม่ต้องทำอาหารเอง
• นับแคลยังไงให้ไม่เครียดและไม่เลิกกลางทาง (คู่มือเริ่มต้น)
• วันนึงควรกินกี่แคล? วิธีคำนวณให้ตรงกับตัวเองจริง ๆ