ของกิน 7-ElevenAll Café Latte (7-Eleven)
All Café ลาเต้ (7-Eleven)กี่แคล?
All Café ลาเต้ (7-Eleven) ให้พลังงาน 319 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 แก้ว (regular size)
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 1 แก้ว (regular size)| พลังงาน | 319 กิโลแคลอรี่ |
|---|---|
| โปรตีน | 6 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 50 กรัม |
| ไขมัน | 9 กรัม |
| น้ำตาล | 42 กรัม |
คำนวณตามจำนวนที่กินจริง
ค่าอ้างอิง: 1 แก้ว (regular size) (ไม่มีข้อมูลน้ำหนักเป็นกรัม จึงคำนวณเป็นจำนวนเสิร์ฟ)
- พลังงาน
- 319 kcal
- โปรตีน
- 6 g
- คาร์บ
- 50 g
- ไขมัน
- 9 g
All Café ลาเต้ (7-Eleven) ต่อ 1 แก้ว (regular size) คิดเป็นเท่าไหร่ของวัน
- ถ้าเป้าหมายวันละ 1,500 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 21% ของทั้งวัน
- ถ้าเป้าหมายวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 16% ของทั้งวัน
- สัดส่วนพลังงานจากสารอาหารหลัก (คำนวณจากโปรตีน/คาร์บ 4 และไขมัน 9 กิโลแคลอรี่ต่อกรัม): โปรตีน 8% · คาร์บ 66% · ไขมัน 27%
ตัวเลขในส่วนนี้เป็นค่าประมาณที่คำนวณจากข้อมูลด้านบน เป้าหมายแคลอรี่ต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน
ทิปจากน้องแคล: Sweet latte → ไม่หวานเย็น (-186 kcal) Sweet latte → อเมริกาโน่ไม่หวาน (-310 kcal)
เทียบกับเมนูใกล้เคียง
All Café ลาเต้ (7-Eleven) เทียบกับอีก 6 เมนูในหมวดใกล้เคียง เรียงจากแคลน้อยไปมาก (ตัวเลขต่อหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ)
| เมนู | kcal | โปรตีน (g) | คาร์บ (g) | ไขมัน (g) | หน่วยบริโภค |
|---|---|---|---|---|---|
| น้ำเต้าหู้หวานน้อย Tofusan (7-Eleven) | 100 | 6 | 14 | 2 | 1 ขวด (300ml) |
| นมโปรตีน (7-Eleven) | 130 | 25 | 5 | 0 | 1 กล่อง/ขวด (~225–230ml) |
| ยำอกไก่ย่าง EZYGO (7-Eleven) | 270 | 19 | 41 | 3.5 | 1 กล่อง (240g) |
| ข้าวมันไก่ซีอิ๊ว EZGO (7-Eleven) | 310 | 17 | 47 | 6 | 1 กล่อง (215g) |
| All Café ลาเต้ (7-Eleven) (เมนูนี้) | 319 | 6 | 50 | 9 | 1 แก้ว (regular size) |
| เบอร์เกอร์ข้าวเหนียวหมูปิ้ง (7-Eleven) | 350 | 10 | 48 | 9 | 1 ชิ้น (141g) |
| ผัดไทย EZYGO (7-Eleven) | 500 | 14 | 58 | 23 | 1 กล่อง (250g) |
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับAll Café ลาเต้ (7-Eleven)
- All Café ลาเต้ (7-Eleven) กี่แคล?
- All Café ลาเต้ (7-Eleven) ให้พลังงาน 319 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 แก้ว (regular size) ตามข้อมูลโภชนาการที่อ้างอิงในหน้านี้
- All Café ลาเต้ (7-Eleven) มีโปรตีนเท่าไหร่?
- All Café ลาเต้ (7-Eleven) ต่อ 1 แก้ว (regular size) มีโปรตีน 6 กรัม คาร์โบไฮเดรต 50 กรัม ไขมัน 9 กรัม
- All Café ลาเต้ (7-Eleven) กับ นมโปรตีน (7-Eleven) อันไหนแคลน้อยกว่า?
- All Café ลาเต้ (7-Eleven) 319 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 แก้ว (regular size) ส่วน นมโปรตีน (7-Eleven) 130 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 กล่อง/ขวด (~225–230ml) — นมโปรตีน (7-Eleven) น้อยกว่า 189 กิโลแคลอรี่ (เทียบตามหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ ซึ่งอาจไม่เท่ากัน)
- ถ้าอยากได้เมนูที่แคลน้อยกว่าAll Café ลาเต้ (7-Eleven) ควรเลือกอะไร?
- ในหมวดเดียวกัน น้ำเต้าหู้หวานน้อย Tofusan (7-Eleven) ให้พลังงาน 100 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 ขวด (300ml) น้อยกว่าAll Café ลาเต้ (7-Eleven) 219 กิโลแคลอรี่ (ประมาณ 69%)
อ่านเพิ่มเติม
ที่มาของตัวเลข
ตัวเลขพลังงานและสารอาหารในหน้านี้นำมาโดยตรงจากตารางโภชนาการของหน่วยงานสาธารณสุขไทยและข้อมูลฉลากผลิตภัณฑ์ ไม่ใช่ค่าที่ AI สร้างหรือประมาณขึ้นเอง น้องแคลแสดงแหล่งอ้างอิงของทุกหน้าเพื่อให้ตรวจสอบย้อนกลับได้
แหล่งข้อมูล: ตรวจทานโดยทีมน้องแคล (curated)