บอนชอนฟรายส์ (Bonchon)กี่แคล?

บอนชอนฟรายส์ (Bonchon) ต่อ 1 serving คิดเป็นเท่าไหร่ของวัน

• ถ้าเป้าหมายวันละ 1,500 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 29% ของทั้งวัน
• ถ้าเป้าหมายวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 22% ของทั้งวัน

ตัวเลขในส่วนนี้เป็นค่าประมาณที่คำนวณจากข้อมูลด้านบน เป้าหมายแคลอรี่ต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน

เทียบกับเมนูใกล้เคียง

บอนชอนฟรายส์ (Bonchon) เทียบกับอีก 6 เมนูในหมวดใกล้เคียง เรียงจากแคลน้อยไปมาก (ตัวเลขต่อหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ)

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับบอนชอนฟรายส์ (Bonchon)

บอนชอนฟรายส์ (Bonchon) กี่แคล?

บอนชอนฟรายส์ (Bonchon) ให้พลังงาน 430 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ตามข้อมูลโภชนาการที่อ้างอิงในหน้านี้

บอนชอนฟรายส์ (Bonchon) กับ เฟรนช์ฟรายส์ (Bonchon) อันไหนแคลน้อยกว่า?

บอนชอนฟรายส์ (Bonchon) 430 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ส่วน เฟรนช์ฟรายส์ (Bonchon) 360 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving — เฟรนช์ฟรายส์ (Bonchon) น้อยกว่า 70 กิโลแคลอรี่ (เทียบตามหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ ซึ่งอาจไม่เท่ากัน)

ถ้าอยากได้เมนูที่แคลน้อยกว่าบอนชอนฟรายส์ (Bonchon) ควรเลือกอะไร?

ในหมวดเดียวกัน โคลสลอว์ (Bonchon) ให้พลังงาน 120 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving น้อยกว่าบอนชอนฟรายส์ (Bonchon) 310 กิโลแคลอรี่ (ประมาณ 72%)

กินบอนชอนฟรายส์ (Bonchon) คิดเป็นกี่ % ของแคลอรี่ต่อวัน?

บอนชอนฟรายส์ (Bonchon) ต่อ 1 serving คิดเป็นประมาณ 29% ของ 1,500 กิโลแคลอรี่ต่อวัน หรือ 22% ของ 2,000 กิโลแคลอรี่ต่อวัน (ตัวเลขเป้าหมายต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน)

อ่านเพิ่มเติม

• ดูแคลอรี่ทุกเมนูของบอนชอน →
• สั่งเดลิเวอรี่ยังไงให้คุมแคลได้ ไม่ต้องทำอาหารเอง
• นับแคลยังไงให้ไม่เครียดและไม่เลิกกลางทาง (คู่มือเริ่มต้น)
• วันนึงควรกินกี่แคล? วิธีคำนวณให้ตรงกับตัวเองจริง ๆ