ชีสต๊อกบกกิ (Bonchon)กี่แคล?

ชีสต๊อกบกกิ (Bonchon) ต่อ 1 serving คิดเป็นเท่าไหร่ของวัน

• ถ้าเป้าหมายวันละ 1,500 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 65% ของทั้งวัน
• ถ้าเป้าหมายวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 49% ของทั้งวัน

ตัวเลขในส่วนนี้เป็นค่าประมาณที่คำนวณจากข้อมูลด้านบน เป้าหมายแคลอรี่ต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน

เทียบกับเมนูใกล้เคียง

ชีสต๊อกบกกิ (Bonchon) เทียบกับอีก 6 เมนูในหมวดใกล้เคียง เรียงจากแคลน้อยไปมาก (ตัวเลขต่อหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ)

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับชีสต๊อกบกกิ (Bonchon)

ชีสต๊อกบกกิ (Bonchon) กี่แคล?

ชีสต๊อกบกกิ (Bonchon) ให้พลังงาน 980 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ตามข้อมูลโภชนาการที่อ้างอิงในหน้านี้

ชีสต๊อกบกกิ (Bonchon) กับ บิบิมบับไก่บอนชอน (Bonchon) อันไหนแคลน้อยกว่า?

ชีสต๊อกบกกิ (Bonchon) 980 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ส่วน บิบิมบับไก่บอนชอน (Bonchon) 970 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving — บิบิมบับไก่บอนชอน (Bonchon) น้อยกว่า 10 กิโลแคลอรี่ (เทียบตามหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ ซึ่งอาจไม่เท่ากัน)

ถ้าอยากได้เมนูที่แคลน้อยกว่าชีสต๊อกบกกิ (Bonchon) ควรเลือกอะไร?

ในหมวดเดียวกัน บอนชอนฟรายส์ (Bonchon) ให้พลังงาน 430 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving น้อยกว่าชีสต๊อกบกกิ (Bonchon) 550 กิโลแคลอรี่ (ประมาณ 56%)

กินชีสต๊อกบกกิ (Bonchon) คิดเป็นกี่ % ของแคลอรี่ต่อวัน?

ชีสต๊อกบกกิ (Bonchon) ต่อ 1 serving คิดเป็นประมาณ 65% ของ 1,500 กิโลแคลอรี่ต่อวัน หรือ 49% ของ 2,000 กิโลแคลอรี่ต่อวัน (ตัวเลขเป้าหมายต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน)

อ่านเพิ่มเติม

• ดูแคลอรี่ทุกเมนูของบอนชอน →
• สั่งเดลิเวอรี่ยังไงให้คุมแคลได้ ไม่ต้องทำอาหารเอง
• นับแคลยังไงให้ไม่เครียดและไม่เลิกกลางทาง (คู่มือเริ่มต้น)
• วันนึงควรกินกี่แคล? วิธีคำนวณให้ตรงกับตัวเองจริง ๆ