กาแฟ เครื่องดื่ม & ของหวานnut meringue (Cafe Amazon)
เมอแรงค์นัท (Cafe Amazon)กี่แคล?
เมอแรงค์นัท (Cafe Amazon) ให้พลังงาน 180 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 1 serving| พลังงาน | 180 กิโลแคลอรี่ |
|---|---|
| คาร์โบไฮเดรต | 20 กรัม |
| ไขมัน | 8 กรัม |
คำนวณตามจำนวนที่กินจริง
ค่าอ้างอิง: 1 serving (ไม่มีข้อมูลน้ำหนักเป็นกรัม จึงคำนวณเป็นจำนวนเสิร์ฟ)
- พลังงาน
- 180 kcal
- คาร์บ
- 20 g
- ไขมัน
- 8 g
เมอแรงค์นัท (Cafe Amazon) ต่อ 1 serving คิดเป็นเท่าไหร่ของวัน
- ถ้าเป้าหมายวันละ 1,500 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 12% ของทั้งวัน
- ถ้าเป้าหมายวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 9% ของทั้งวัน
ตัวเลขในส่วนนี้เป็นค่าประมาณที่คำนวณจากข้อมูลด้านบน เป้าหมายแคลอรี่ต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน
เทียบกับเมนูใกล้เคียง
เมอแรงค์นัท (Cafe Amazon) เทียบกับอีก 6 เมนูในหมวดใกล้เคียง เรียงจากแคลน้อยไปมาก (ตัวเลขต่อหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ)
| เมนู | kcal | โปรตีน (g) | คาร์บ (g) | ไขมัน (g) | หน่วยบริโภค |
|---|---|---|---|---|---|
| ขนมปังกรอบรสเนยสด (Cafe Amazon) | 100 | — | 11 | 6 | 1 serving |
| ขนมปังขาไก่รสเนยสด (Cafe Amazon) | 100 | — | 11 | 6 | 1 serving |
| ขนมปังกรอบรสกระเทียม (Cafe Amazon) | 170 | — | 16 | 11 | 1 serving |
| เมอแรงค์นัท (Cafe Amazon) (เมนูนี้) | 180 | — | 20 | 8 | 1 serving |
| ข้าวต้มมัด | 183 | 2.5 | 38 | 2.3 | 100 กรัม |
| เบน แอนด์ เจอร์รีสตรอเบอร์รีชีสเค้ก ไอศกรีมสตรอเบอร์รีชีสเค้ก ผสมเนื้อสตรอเบอร์รีและเกรแฮมแครกเกอร์ (Ben & Jerry's) | 190 | — | 23 | 9 | 1 serving |
| ชาเขียวปั่น (Cafe Amazon) | 280 | 5 | 45 | 8 | 1 แก้ว Regular (~16oz / ~470ml, blended with ice) |
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับเมอแรงค์นัท (Cafe Amazon)
- เมอแรงค์นัท (Cafe Amazon) กี่แคล?
- เมอแรงค์นัท (Cafe Amazon) ให้พลังงาน 180 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ตามข้อมูลโภชนาการที่อ้างอิงในหน้านี้
- เมอแรงค์นัท (Cafe Amazon) กับ ขนมปังกรอบรสกระเทียม (Cafe Amazon) อันไหนแคลน้อยกว่า?
- เมอแรงค์นัท (Cafe Amazon) 180 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ส่วน ขนมปังกรอบรสกระเทียม (Cafe Amazon) 170 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving — ขนมปังกรอบรสกระเทียม (Cafe Amazon) น้อยกว่า 10 กิโลแคลอรี่ (เทียบตามหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ ซึ่งอาจไม่เท่ากัน)
- ถ้าอยากได้เมนูที่แคลน้อยกว่าเมอแรงค์นัท (Cafe Amazon) ควรเลือกอะไร?
- ในหมวดเดียวกัน ขนมปังกรอบรสเนยสด (Cafe Amazon) ให้พลังงาน 100 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving น้อยกว่าเมอแรงค์นัท (Cafe Amazon) 80 กิโลแคลอรี่ (ประมาณ 44%)
- กินเมอแรงค์นัท (Cafe Amazon) คิดเป็นกี่ % ของแคลอรี่ต่อวัน?
- เมอแรงค์นัท (Cafe Amazon) ต่อ 1 serving คิดเป็นประมาณ 12% ของ 1,500 กิโลแคลอรี่ต่อวัน หรือ 9% ของ 2,000 กิโลแคลอรี่ต่อวัน (ตัวเลขเป้าหมายต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน)
อ่านเพิ่มเติม
ที่มาของตัวเลข
ตัวเลขพลังงานและสารอาหารในหน้านี้นำมาโดยตรงจากตารางโภชนาการของหน่วยงานสาธารณสุขไทยและข้อมูลฉลากผลิตภัณฑ์ ไม่ใช่ค่าที่ AI สร้างหรือประมาณขึ้นเอง น้องแคลแสดงแหล่งอ้างอิงของทุกหน้าเพื่อให้ตรวจสอบย้อนกลับได้
แหล่งข้อมูล: ข้อมูลเมนูร้านจากแหล่งสาธารณะ (chain-scrape-fit-d)