ข้าวต้มมัดกี่แคล?
ข้าวต้มมัด ให้พลังงาน 183 กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม (~100g)
ค่าพลังงานและสารอาหารทั้งหมดในหน้านี้คิดต่อ 100 กรัม ไม่ใช่ต่อจานหรือต่อชิ้น
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 กรัม| พลังงาน | 183 กิโลแคลอรี่ |
|---|---|
| โปรตีน | 2.5 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 38 กรัม |
| ไขมัน | 2.3 กรัม |
| น้ำตาล | 14.6 กรัม |
| โซเดียม | 221 มิลลิกรัม |
คำนวณตามปริมาณที่กินจริง
ค่าอ้างอิง: 100 กรัม (~100g) (100 กรัม)
- พลังงาน
- 183 kcal
- โปรตีน
- 2.5 g
- คาร์บ
- 38 g
- ไขมัน
- 2.3 g
ทิปจากน้องแคล: ข้าวต้มมัดเป็นขนมที่ให้พลังงานและคาร์โบไฮเดรตสูง ทานเป็นครั้งคราวเพื่อเป็นรางวัลได้ค่ะ
เมนูใกล้เคียง
ขนมถ้วย
155 กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม (~100g)
เมอแรงค์นัท (Cafe Amazon)
180 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving
เบน-แอนด์-เจอร์รีสตรอเบอร์รีชีสเค้ก-ไอศกรีมสตรอเบอร์รีชีสเค้ก-ผสมเนื้อสตรอเบอร์รีและเกรแฮมแครกเกอร์ (Ben & Jerry's)
190 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving
คาเฟ่ ลาเต้ (Starbucks)
190 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 แก้ว Grande (~473ml, นมสด whole milk)
ขนมปังกรอบรสกระเทียม (Cafe Amazon)
170 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving
ปาท่องโก๋
170 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 pair (~40g)
ที่มาของตัวเลข
ตัวเลขพลังงานและสารอาหารในหน้านี้นำมาโดยตรงจากตารางโภชนาการของหน่วยงานสาธารณสุขไทยและข้อมูลฉลากผลิตภัณฑ์ ไม่ใช่ค่าที่ AI สร้างหรือประมาณขึ้นเอง น้องแคลแสดงแหล่งอ้างอิงของทุกหน้าเพื่อให้ตรวจสอบย้อนกลับได้
แหล่งข้อมูล: ค่ามัธยฐานจากหลายแหล่งข้อมูลสาธารณะ (scraped-v1)