กาแฟ เครื่องดื่ม & ของหวานdonut original glazed (Krispy Kreme)
โดนัส เคลือบน้ำตาล (Krispy Kreme)กี่แคล?
โดนัส เคลือบน้ำตาล (Krispy Kreme) ให้พลังงาน 200 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 1 serving| พลังงาน | 200 กิโลแคลอรี่ |
|---|---|
| คาร์โบไฮเดรต | 22 กรัม |
| ไขมัน | 12 กรัม |
คำนวณตามจำนวนที่กินจริง
ค่าอ้างอิง: 1 serving (ไม่มีข้อมูลน้ำหนักเป็นกรัม จึงคำนวณเป็นจำนวนเสิร์ฟ)
- พลังงาน
- 200 kcal
- คาร์บ
- 22 g
- ไขมัน
- 12 g
โดนัส เคลือบน้ำตาล (Krispy Kreme) ต่อ 1 serving คิดเป็นเท่าไหร่ของวัน
- ถ้าเป้าหมายวันละ 1,500 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 13% ของทั้งวัน
- ถ้าเป้าหมายวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 10% ของทั้งวัน
ตัวเลขในส่วนนี้เป็นค่าประมาณที่คำนวณจากข้อมูลด้านบน เป้าหมายแคลอรี่ต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน
เทียบกับเมนูใกล้เคียง
โดนัส เคลือบน้ำตาล (Krispy Kreme) เทียบกับอีก 6 เมนูในหมวดใกล้เคียง เรียงจากแคลน้อยไปมาก (ตัวเลขต่อหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ)
| เมนู | kcal | โปรตีน (g) | คาร์บ (g) | ไขมัน (g) | หน่วยบริโภค |
|---|---|---|---|---|---|
| เบน แอนด์ เจอร์รีสตรอเบอร์รีชีสเค้ก ไอศกรีมสตรอเบอร์รีชีสเค้ก ผสมเนื้อสตรอเบอร์รีและเกรแฮมแครกเกอร์ (Ben & Jerry's) | 190 | — | 23 | 9 | 1 serving |
| คาเฟ่ ลาเต้ (Starbucks) | 190 | 12 | 18 | 7 | 1 แก้ว Grande (~473ml, นมสด whole milk) |
| โดนัส เคลือบน้ำตาล (Krispy Kreme) (เมนูนี้) | 200 | — | 22 | 12 | 1 serving |
| เลมอนเนด (Auntie Anne's) | 210 | — | 53 | 0 | 1 serving |
| เบน แอนด์ เจอร์รีช็อกโกแลตชิปคุกกี้โด (Ben & Jerry's) | 210 | — | 28 | 9 | 1 serving |
| เบน แอนด์ เจอร์รีช็อกโกแลตฟัดจ์บราวนี่ (Ben & Jerry's) | 210 | — | 27 | 9 | 1 serving |
| โดนัส เคลือบหน้าช็อคโกแลต โรยหน้าด้วยน้ำตาล (Krispy Kreme) | 270 | — | 38 | 12 | 1 serving |
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับโดนัส เคลือบน้ำตาล (Krispy Kreme)
- โดนัส เคลือบน้ำตาล (Krispy Kreme) กี่แคล?
- โดนัส เคลือบน้ำตาล (Krispy Kreme) ให้พลังงาน 200 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ตามข้อมูลโภชนาการที่อ้างอิงในหน้านี้
- โดนัส เคลือบน้ำตาล (Krispy Kreme) กับ โดนัส เคลือบหน้าช็อคโกแลต โรยหน้าด้วยน้ำตาล (Krispy Kreme) อันไหนแคลน้อยกว่า?
- โดนัส เคลือบน้ำตาล (Krispy Kreme) 200 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ส่วน โดนัส เคลือบหน้าช็อคโกแลต โรยหน้าด้วยน้ำตาล (Krispy Kreme) 270 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving — โดนัส เคลือบน้ำตาล (Krispy Kreme) น้อยกว่า 70 กิโลแคลอรี่ (เทียบตามหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ ซึ่งอาจไม่เท่ากัน)
- กินโดนัส เคลือบน้ำตาล (Krispy Kreme) คิดเป็นกี่ % ของแคลอรี่ต่อวัน?
- โดนัส เคลือบน้ำตาล (Krispy Kreme) ต่อ 1 serving คิดเป็นประมาณ 13% ของ 1,500 กิโลแคลอรี่ต่อวัน หรือ 10% ของ 2,000 กิโลแคลอรี่ต่อวัน (ตัวเลขเป้าหมายต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน)
อ่านเพิ่มเติม
ที่มาของตัวเลข
ตัวเลขพลังงานและสารอาหารในหน้านี้นำมาโดยตรงจากตารางโภชนาการของหน่วยงานสาธารณสุขไทยและข้อมูลฉลากผลิตภัณฑ์ ไม่ใช่ค่าที่ AI สร้างหรือประมาณขึ้นเอง น้องแคลแสดงแหล่งอ้างอิงของทุกหน้าเพื่อให้ตรวจสอบย้อนกลับได้
- https://fit-d.com/food/view/MTA5Mg,,/ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ โดนัส-เคลือบน้ำตาล-donut-original-glazed
แหล่งข้อมูล: ข้อมูลเมนูร้านจากแหล่งสาธารณะ (chain-scrape-fit-d)