บิกแมค (McDonald's)กี่แคล?

บิกแมค (McDonald's) ต่อ 1 serving คิดเป็นเท่าไหร่ของวัน

• ถ้าเป้าหมายวันละ 1,500 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 37% ของทั้งวัน
• ถ้าเป้าหมายวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 28% ของทั้งวัน

ตัวเลขในส่วนนี้เป็นค่าประมาณที่คำนวณจากข้อมูลด้านบน เป้าหมายแคลอรี่ต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน

เทียบกับเมนูใกล้เคียง

บิกแมค (McDonald's) เทียบกับอีก 6 เมนูในหมวดใกล้เคียง เรียงจากแคลน้อยไปมาก (ตัวเลขต่อหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ)

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับบิกแมค (McDonald's)

บิกแมค (McDonald's) กี่แคล?

บิกแมค (McDonald's) ให้พลังงาน 550 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ตามข้อมูลโภชนาการที่อ้างอิงในหน้านี้

บิกแมค (McDonald's) กับ ดับเบิ้ลแมคฟิช (McDonald's) อันไหนแคลน้อยกว่า?

บิกแมค (McDonald's) 550 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ส่วน ดับเบิ้ลแมคฟิช (McDonald's) 540 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving — ดับเบิ้ลแมคฟิช (McDonald's) น้อยกว่า 10 กิโลแคลอรี่ (เทียบตามหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ ซึ่งอาจไม่เท่ากัน)

ถ้าอยากได้เมนูที่แคลน้อยกว่าบิกแมค (McDonald's) ควรเลือกอะไร?

ในหมวดเดียวกัน ซอสเซจแมคมัฟฟิน (McDonald's) ให้พลังงาน 400 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving น้อยกว่าบิกแมค (McDonald's) 150 กิโลแคลอรี่ (ประมาณ 27%)

กินบิกแมค (McDonald's) คิดเป็นกี่ % ของแคลอรี่ต่อวัน?

บิกแมค (McDonald's) ต่อ 1 serving คิดเป็นประมาณ 37% ของ 1,500 กิโลแคลอรี่ต่อวัน หรือ 28% ของ 2,000 กิโลแคลอรี่ต่อวัน (ตัวเลขเป้าหมายต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน)

อ่านเพิ่มเติม

• ดูแคลอรี่ทุกเมนูของแมคโดนัลด์ →
• สั่งเดลิเวอรี่ยังไงให้คุมแคลได้ ไม่ต้องทำอาหารเอง
• นับแคลยังไงให้ไม่เครียดและไม่เลิกกลางทาง (คู่มือเริ่มต้น)
• วันนึงควรกินกี่แคล? วิธีคำนวณให้ตรงกับตัวเองจริง ๆ