ซอเซจ แมคมัฟฟินวิท เอ้ก (McDonald's)กี่แคล?

ซอเซจ แมคมัฟฟินวิท เอ้ก (McDonald's) ต่อ 1 serving คิดเป็นเท่าไหร่ของวัน

• ถ้าเป้าหมายวันละ 1,500 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 32% ของทั้งวัน
• ถ้าเป้าหมายวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 24% ของทั้งวัน

ตัวเลขในส่วนนี้เป็นค่าประมาณที่คำนวณจากข้อมูลด้านบน เป้าหมายแคลอรี่ต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน

เทียบกับเมนูใกล้เคียง

ซอเซจ แมคมัฟฟินวิท เอ้ก (McDonald's) เทียบกับอีก 6 เมนูในหมวดใกล้เคียง เรียงจากแคลน้อยไปมาก (ตัวเลขต่อหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ)

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับซอเซจ แมคมัฟฟินวิท เอ้ก (McDonald's)

ซอเซจ แมคมัฟฟินวิท เอ้ก (McDonald's) กี่แคล?

ซอเซจ แมคมัฟฟินวิท เอ้ก (McDonald's) ให้พลังงาน 480 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ตามข้อมูลโภชนาการที่อ้างอิงในหน้านี้

ซอเซจ แมคมัฟฟินวิท เอ้ก (McDonald's) กับ ทริปเปิ้ล บีฟ ชีสเบอร์เกอร์ (McDonald's) อันไหนแคลน้อยกว่า?

ซอเซจ แมคมัฟฟินวิท เอ้ก (McDonald's) 480 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving ส่วน ทริปเปิ้ล บีฟ ชีสเบอร์เกอร์ (McDonald's) 520 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving — ซอเซจ แมคมัฟฟินวิท เอ้ก (McDonald's) น้อยกว่า 40 กิโลแคลอรี่ (เทียบตามหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ ซึ่งอาจไม่เท่ากัน)

ถ้าอยากได้เมนูที่แคลน้อยกว่าซอเซจ แมคมัฟฟินวิท เอ้ก (McDonald's) ควรเลือกอะไร?

ในหมวดเดียวกัน Chocolate Sundae ช็อกโกแลต ซันเด (McDonald's) ให้พลังงาน 380 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 serving น้อยกว่าซอเซจ แมคมัฟฟินวิท เอ้ก (McDonald's) 100 กิโลแคลอรี่ (ประมาณ 21%)

กินซอเซจ แมคมัฟฟินวิท เอ้ก (McDonald's) คิดเป็นกี่ % ของแคลอรี่ต่อวัน?

ซอเซจ แมคมัฟฟินวิท เอ้ก (McDonald's) ต่อ 1 serving คิดเป็นประมาณ 32% ของ 1,500 กิโลแคลอรี่ต่อวัน หรือ 24% ของ 2,000 กิโลแคลอรี่ต่อวัน (ตัวเลขเป้าหมายต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน)

อ่านเพิ่มเติม

• ดูแคลอรี่ทุกเมนูของแมคโดนัลด์ →
• สั่งเดลิเวอรี่ยังไงให้คุมแคลได้ ไม่ต้องทำอาหารเอง
• นับแคลยังไงให้ไม่เครียดและไม่เลิกกลางทาง (คู่มือเริ่มต้น)
• วันนึงควรกินกี่แคล? วิธีคำนวณให้ตรงกับตัวเองจริง ๆ