อเมริกาโน่เย็นไม่หวานกี่แคล?

อเมริกาโน่เย็นไม่หวาน ต่อ 100 กรัม คิดเป็นเท่าไหร่ของวัน

• ถ้าเป้าหมายวันละ 1,500 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 1% ของทั้งวัน
• ถ้าเป้าหมายวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 1% ของทั้งวัน
• สัดส่วนพลังงานจากสารอาหารหลัก (คำนวณจากโปรตีน/คาร์บ 4 และไขมัน 9 กิโลแคลอรี่ต่อกรัม): โปรตีน 16% · คาร์บ 67% · ไขมัน 18%

ตัวเลขในส่วนนี้เป็นค่าประมาณที่คำนวณจากข้อมูลด้านบน เป้าหมายแคลอรี่ต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน

เทียบกับเมนูใกล้เคียง

อเมริกาโน่เย็นไม่หวาน เทียบกับอีก 6 เมนูในหมวดใกล้เคียง เรียงจากแคลน้อยไปมาก (ตัวเลขต่อหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ)

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับอเมริกาโน่เย็นไม่หวาน

อเมริกาโน่เย็นไม่หวาน กี่แคล?

อเมริกาโน่เย็นไม่หวาน ให้พลังงาน 10 กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม ตามข้อมูลโภชนาการที่อ้างอิงในหน้านี้

อเมริกาโน่เย็นไม่หวาน มีโปรตีนเท่าไหร่?

อเมริกาโน่เย็นไม่หวาน ต่อ 100 กรัม มีโปรตีน 0.4 กรัม คาร์โบไฮเดรต 1.7 กรัม ไขมัน 0.2 กรัม

อเมริกาโน่เย็นไม่หวาน กับ อเมริกาโน่ไม่หวาน อันไหนแคลน้อยกว่า?

อเมริกาโน่เย็นไม่หวาน 10 กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม ส่วน อเมริกาโน่ไม่หวาน 10 กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม — พลังงานต่อหน่วยบริโภคที่ระบุเท่ากัน

กินอเมริกาโน่เย็นไม่หวาน คิดเป็นกี่ % ของแคลอรี่ต่อวัน?

อเมริกาโน่เย็นไม่หวาน ต่อ 100 กรัม คิดเป็นประมาณ 1% ของ 1,500 กิโลแคลอรี่ต่อวัน หรือ 1% ของ 2,000 กิโลแคลอรี่ต่อวัน (ตัวเลขเป้าหมายต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน)

อ่านเพิ่มเติม

• นับแคลยังไงให้ไม่เครียดและไม่เลิกกลางทาง (คู่มือเริ่มต้น)
• วันนึงควรกินกี่แคล? วิธีคำนวณให้ตรงกับตัวเองจริง ๆ
• สั่งเดลิเวอรี่ยังไงให้คุมแคลได้ ไม่ต้องทำอาหารเอง