เส้นขนมจีนกี่แคล?

เส้นขนมจีน ต่อ 100 กรัม คิดเป็นเท่าไหร่ของวัน

• ถ้าเป้าหมายวันละ 1,500 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 6% ของทั้งวัน
• ถ้าเป้าหมายวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้คิดเป็นประมาณ 5% ของทั้งวัน
• สัดส่วนพลังงานจากสารอาหารหลัก (คำนวณจากโปรตีน/คาร์บ 4 และไขมัน 9 กิโลแคลอรี่ต่อกรัม): โปรตีน 6% · คาร์บ 94% · ไขมัน 0%

ตัวเลขในส่วนนี้เป็นค่าประมาณที่คำนวณจากข้อมูลด้านบน เป้าหมายแคลอรี่ต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน

เทียบกับเมนูใกล้เคียง

เส้นขนมจีน เทียบกับอีก 6 เมนูในหมวดใกล้เคียง เรียงจากแคลน้อยไปมาก (ตัวเลขต่อหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ)

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับเส้นขนมจีน

เส้นขนมจีน กี่แคล?

เส้นขนมจีน ให้พลังงาน 90 กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม ตามข้อมูลโภชนาการที่อ้างอิงในหน้านี้

เส้นขนมจีน มีโปรตีนเท่าไหร่?

เส้นขนมจีน ต่อ 100 กรัม มีโปรตีน 1.4 กรัม คาร์โบไฮเดรต 21 กรัม ไขมัน 0 กรัม

เส้นขนมจีน กับ ไส้กรอกอีสาน อันไหนแคลน้อยกว่า?

เส้นขนมจีน 90 กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม ส่วน ไส้กรอกอีสาน 398 กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม — เส้นขนมจีน น้อยกว่า 308 กิโลแคลอรี่ (เทียบตามหน่วยบริโภคที่แต่ละเมนูระบุ ซึ่งอาจไม่เท่ากัน)

กินเส้นขนมจีน คิดเป็นกี่ % ของแคลอรี่ต่อวัน?

เส้นขนมจีน ต่อ 100 กรัม คิดเป็นประมาณ 6% ของ 1,500 กิโลแคลอรี่ต่อวัน หรือ 5% ของ 2,000 กิโลแคลอรี่ต่อวัน (ตัวเลขเป้าหมายต่อวันเป็นค่าตัวอย่าง ความต้องการจริงขึ้นกับแต่ละคน)

อ่านเพิ่มเติม

• สั่งเดลิเวอรี่ยังไงให้คุมแคลได้ ไม่ต้องทำอาหารเอง
• นับแคลยังไงให้ไม่เครียดและไม่เลิกกลางทาง (คู่มือเริ่มต้น)
• วันนึงควรกินกี่แคล? วิธีคำนวณให้ตรงกับตัวเองจริง ๆ