อาหารไทย & ตามสั่งStir-fried Chicken with Holy Basil on Rice
ข้าวผัดกะเพราไก่กี่แคล?
ข้าวผัดกะเพราไก่ ให้พลังงาน 174 กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม (~100g)
ค่าพลังงานและสารอาหารทั้งหมดในหน้านี้คิดต่อ 100 กรัม ไม่ใช่ต่อจานหรือต่อชิ้น
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 กรัม| พลังงาน | 174 กิโลแคลอรี่ |
|---|---|
| โปรตีน | 9 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 22.2 กรัม |
| ไขมัน | 5.5 กรัม |
| โซเดียม | 696 มิลลิกรัม |
คำนวณตามปริมาณที่กินจริง
ค่าอ้างอิง: 100 กรัม (~100g) (100 กรัม)
- พลังงาน
- 174 kcal
- โปรตีน
- 9 g
- คาร์บ
- 22.2 g
- ไขมัน
- 5.5 g
ทิปจากน้องแคล: ข้าวผัดกะเพราไก่เป็นเมนูยอดนิยม เลือกทานแต่เนื้อไก่และกับข้าว ลดปริมาณข้าวลง
เมนูใกล้เคียง
ที่มาของตัวเลข
ตัวเลขพลังงานและสารอาหารในหน้านี้นำมาโดยตรงจากตารางโภชนาการของหน่วยงานสาธารณสุขไทยและข้อมูลฉลากผลิตภัณฑ์ ไม่ใช่ค่าที่ AI สร้างหรือประมาณขึ้นเอง น้องแคลแสดงแหล่งอ้างอิงของทุกหน้าเพื่อให้ตรวจสอบย้อนกลับได้
แหล่งข้อมูล: ค่ามัธยฐานจากหลายแหล่งข้อมูลสาธารณะ (scraped-v1)