อาหารไทย & ตามสั่งThai chicken biryani

ข้าวหมกไก่กี่แคล?

ข้าวหมกไก่ ให้พลังงาน 620 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 จาน (~350g)

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 1 จาน (~350g)
พลังงาน620 กิโลแคลอรี่
โปรตีน28 กรัม
คาร์โบไฮเดรต78 กรัม
ไขมัน22 กรัม
โซเดียม1200 มิลลิกรัม

คำนวณตามปริมาณที่กินจริง

ค่าอ้างอิง: 1 จาน (~350g) (350 กรัม)

พลังงาน
620 kcal
โปรตีน
28 g
คาร์บ
78 g
ไขมัน
22 g

เมนูใกล้เคียง

แกงเขียวหวานไก่

620 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 bowl curry + 1 scoop rice (~450g)

ผัดกะเพราไก่

620 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 plate over rice (~300g)

สเต็กเนื้อกระทะร้อน

620 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 plate (~350g)

แคปหมู

626 กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม (~100g)

ข้าวคลุกกะปิ

600 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 plate (~330g)

ข้าวผัด

600 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 plate (~350g)

ที่มาของตัวเลข

ตัวเลขพลังงานและสารอาหารในหน้านี้นำมาโดยตรงจากตารางโภชนาการของหน่วยงานสาธารณสุขไทยและข้อมูลฉลากผลิตภัณฑ์ ไม่ใช่ค่าที่ AI สร้างหรือประมาณขึ้นเอง น้องแคลแสดงแหล่งอ้างอิงของทุกหน้าเพื่อให้ตรวจสอบย้อนกลับได้

  • INMU Thai FCD (ข้าวหมกไก่)

แหล่งข้อมูล: ตรวจทานโดยทีมน้องแคล (curated)