อาหารไทย & ตามสั่งFried pork with garlic and pepper
หมูกระเทียมกี่แคล?
หมูกระเทียม ให้พลังงาน 241 กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม (~100g)
ค่าพลังงานและสารอาหารทั้งหมดในหน้านี้คิดต่อ 100 กรัม ไม่ใช่ต่อจานหรือต่อชิ้น
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 กรัม| พลังงาน | 241 กิโลแคลอรี่ |
|---|---|
| โปรตีน | 18.7 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 5.5 กรัม |
| ไขมัน | 16 กรัม |
คำนวณตามปริมาณที่กินจริง
ค่าอ้างอิง: 100 กรัม (~100g) (100 กรัม)
- พลังงาน
- 241 kcal
- โปรตีน
- 18.7 g
- คาร์บ
- 5.5 g
- ไขมัน
- 16 g
ทิปจากน้องแคล: หมูกระเทียมเป็นเมนูโปรตีนสูง แต่ก็มีไขมันจากหนังหมูและน้ำมันที่ใช้ทอด เลือกทานแต่เนื้อหมู ลดส่วนหนังและน้ำมัน จะดีต่อสุขภาพมากขึ้น
เมนูใกล้เคียง
ที่มาของตัวเลข
ตัวเลขพลังงานและสารอาหารในหน้านี้นำมาโดยตรงจากตารางโภชนาการของหน่วยงานสาธารณสุขไทยและข้อมูลฉลากผลิตภัณฑ์ ไม่ใช่ค่าที่ AI สร้างหรือประมาณขึ้นเอง น้องแคลแสดงแหล่งอ้างอิงของทุกหน้าเพื่อให้ตรวจสอบย้อนกลับได้
แหล่งข้อมูล: ค่ามัธยฐานจากหลายแหล่งข้อมูลสาธารณะ (scraped-v1)