อาหารไทย & ตามสั่งSom Tum Pla Ra

ส้มตำปลาร้ากี่แคล?

ส้มตำปลาร้า ให้พลังงาน 36 กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม (~100g)

ค่าพลังงานและสารอาหารทั้งหมดในหน้านี้คิดต่อ 100 กรัม ไม่ใช่ต่อจานหรือต่อชิ้น

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 กรัม
พลังงาน36 กิโลแคลอรี่
โปรตีน2.2 กรัม
คาร์โบไฮเดรต4.1 กรัม
ไขมัน0.6 กรัม
โซเดียม716 มิลลิกรัม
ใยอาหาร2.8 กรัม

คำนวณตามปริมาณที่กินจริง

ค่าอ้างอิง: 100 กรัม (~100g) (100 กรัม)

พลังงาน
36 kcal
โปรตีน
2.2 g
คาร์บ
4.1 g
ไขมัน
0.6 g

ทิปจากน้องแคล: ส้มตำปลาร้ามีโซเดียมสูง ควรทานแต่น้อยเพื่อสุขภาพที่ดี

เมนูใกล้เคียง

ยำสาหร่าย

108 กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม (~100g)

ลาบเนื้อ

112 กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม (~100g)

ลาบปลาดุก

153 กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม (~100g)

ส้มตำปูปลาร้า

230 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 dish (~250g)

ส้มตำไทย

240 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 dish (~300g)

ต้มเลือดหมู

36 กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม (~100g)

ที่มาของตัวเลข

ตัวเลขพลังงานและสารอาหารในหน้านี้นำมาโดยตรงจากตารางโภชนาการของหน่วยงานสาธารณสุขไทยและข้อมูลฉลากผลิตภัณฑ์ ไม่ใช่ค่าที่ AI สร้างหรือประมาณขึ้นเอง น้องแคลแสดงแหล่งอ้างอิงของทุกหน้าเพื่อให้ตรวจสอบย้อนกลับได้

แหล่งข้อมูล: ค่ามัธยฐานจากหลายแหล่งข้อมูลสาธารณะ (scraped-v1)