ผัก & ผลไม้Green Grapes
องุ่นเขียวกี่แคล?
องุ่นเขียว ให้พลังงาน 51 กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม (~100g)
ค่าพลังงานและสารอาหารทั้งหมดในหน้านี้คิดต่อ 100 กรัม ไม่ใช่ต่อจานหรือต่อชิ้น
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 กรัม| พลังงาน | 51 กิโลแคลอรี่ |
|---|---|
| โปรตีน | 0.5 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 11.5 กรัม |
| ไขมัน | 0.1 กรัม |
| น้ำตาล | 13 กรัม |
| โซเดียม | 4 มิลลิกรัม |
| ใยอาหาร | 1 กรัม |
คำนวณตามปริมาณที่กินจริง
ค่าอ้างอิง: 100 กรัม (~100g) (100 กรัม)
- พลังงาน
- 51 kcal
- โปรตีน
- 0.5 g
- คาร์บ
- 11.5 g
- ไขมัน
- 0.1 g
ทิปจากน้องแคล: องุ่นเขียวทานง่าย ให้พลังงาน แต่ควรทานในปริมาณที่พอเหมาะ เน้นทานทั้งผลเพื่อใยอาหาร ไม่ขัดสี ไม่เติมน้ำตาลเพิ่ม
เมนูใกล้เคียง
ที่มาของตัวเลข
ตัวเลขพลังงานและสารอาหารในหน้านี้นำมาโดยตรงจากตารางโภชนาการของหน่วยงานสาธารณสุขไทยและข้อมูลฉลากผลิตภัณฑ์ ไม่ใช่ค่าที่ AI สร้างหรือประมาณขึ้นเอง น้องแคลแสดงแหล่งอ้างอิงของทุกหน้าเพื่อให้ตรวจสอบย้อนกลับได้
แหล่งข้อมูล: ค่ามัธยฐานจากหลายแหล่งข้อมูลสาธารณะ (scraped-v1)