ผัก & ผลไม้Banana
กล้วยหอมกี่แคล?
กล้วยหอม ให้พลังงาน 105 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 ลูก / 1 medium (~118 g)
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 1 ลูก / 1 medium (~118 g)| พลังงาน | 105 กิโลแคลอรี่ |
|---|---|
| โปรตีน | 1.3 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 27 กรัม |
| ไขมัน | 0.4 กรัม |
| น้ำตาล | 14 กรัม |
| ใยอาหาร | 3.1 กรัม |
คำนวณตามปริมาณที่กินจริง
ค่าอ้างอิง: 1 ลูก / 1 medium (~118 g) (118 กรัม)
- พลังงาน
- 105 kcal
- โปรตีน
- 1.3 g
- คาร์บ
- 27 g
- ไขมัน
- 0.4 g
เมนูใกล้เคียง
ที่มาของตัวเลข
ตัวเลขพลังงานและสารอาหารในหน้านี้นำมาโดยตรงจากตารางโภชนาการของหน่วยงานสาธารณสุขไทยและข้อมูลฉลากผลิตภัณฑ์ ไม่ใช่ค่าที่ AI สร้างหรือประมาณขึ้นเอง น้องแคลแสดงแหล่งอ้างอิงของทุกหน้าเพื่อให้ตรวจสอบย้อนกลับได้
- USDA FDC 173944 (banana, raw)
- INMU Thai FCD (กล้วยหอม)
แหล่งข้อมูล: ตรวจทานโดยทีมน้องแคล (curated)