ผัก & ผลไม้Guava
ฝรั่งกี่แคล?
ฝรั่ง ให้พลังงาน 112 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 ผล / 1 medium (~165 g)
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 1 ผล / 1 medium (~165 g)| พลังงาน | 112 กิโลแคลอรี่ |
|---|---|
| โปรตีน | 4.2 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 24 กรัม |
| ไขมัน | 1.6 กรัม |
| น้ำตาล | 15 กรัม |
| ใยอาหาร | 9 กรัม |
คำนวณตามปริมาณที่กินจริง
ค่าอ้างอิง: 1 ผล / 1 medium (~165 g) (165 กรัม)
- พลังงาน
- 112 kcal
- โปรตีน
- 4.2 g
- คาร์บ
- 24 g
- ไขมัน
- 1.6 g
เมนูใกล้เคียง
ที่มาของตัวเลข
ตัวเลขพลังงานและสารอาหารในหน้านี้นำมาโดยตรงจากตารางโภชนาการของหน่วยงานสาธารณสุขไทยและข้อมูลฉลากผลิตภัณฑ์ ไม่ใช่ค่าที่ AI สร้างหรือประมาณขึ้นเอง น้องแคลแสดงแหล่งอ้างอิงของทุกหน้าเพื่อให้ตรวจสอบย้อนกลับได้
- USDA FDC 173044 (guava, raw)
แหล่งข้อมูล: ตรวจทานโดยทีมน้องแคล (curated)