อาหารไทย & ตามสั่งShrimp-paste fried rice

ข้าวคลุกกะปิกี่แคล?

ข้าวคลุกกะปิ ให้พลังงาน 600 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 plate (~330g)

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 1 plate (~330g)
พลังงาน600 กิโลแคลอรี่
โปรตีน22 กรัม
คาร์โบไฮเดรต78 กรัม
ไขมัน20 กรัม
โซเดียม1800 มิลลิกรัม
ใยอาหาร3 กรัม

คำนวณตามปริมาณที่กินจริง

ค่าอ้างอิง: 1 plate (~330g) (330 กรัม)

พลังงาน
600 kcal
โปรตีน
22 g
คาร์บ
78 g
ไขมัน
20 g

เมนูใกล้เคียง

ข้าวหน้าเป็ด

670 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 plate (~330g)

ข้าวมันไก่

720 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 plate (~400g)

ข้าวมันไก่ทอด

760 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 plate (~350g)

ข้าวเหนียวห่อเล็ก

230 กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม (~100g)

ข้าวมันไก่พิเศษ

219 กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม (~100g)

ข้าวมันไก่ต้ม

219 กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม (~100g)

ที่มาของตัวเลข

ตัวเลขพลังงานและสารอาหารในหน้านี้นำมาโดยตรงจากตารางโภชนาการของหน่วยงานสาธารณสุขไทยและข้อมูลฉลากผลิตภัณฑ์ ไม่ใช่ค่าที่ AI สร้างหรือประมาณขึ้นเอง น้องแคลแสดงแหล่งอ้างอิงของทุกหน้าเพื่อให้ตรวจสอบย้อนกลับได้

  • INMU Thai FCD v3 (pending license)
  • cross-checked: https://en.wikipedia.org/wiki/Khao_kluk_kapi

แหล่งข้อมูล: ตรวจทานโดยทีมน้องแคล (curated)