อาหารไทย & ตามสั่งThai green papaya salad

ส้มตำไทยกี่แคล?

ส้มตำไทย ให้พลังงาน 240 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 dish (~300g)

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 1 dish (~300g)
พลังงาน240 กิโลแคลอรี่
โปรตีน8 กรัม
คาร์โบไฮเดรต38 กรัม
ไขมัน6 กรัม
โซเดียม1500 มิลลิกรัม
ใยอาหาร6 กรัม

คำนวณตามปริมาณที่กินจริง

ค่าอ้างอิง: 1 dish (~300g) (300 กรัม)

พลังงาน
240 kcal
โปรตีน
8 g
คาร์บ
38 g
ไขมัน
6 g

เมนูใกล้เคียง

ส้มตำปูปลาร้า

230 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 dish (~250g)

ลาบปลาดุก

153 กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม (~100g)

ลาบเนื้อ

112 กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม (~100g)

ยำสาหร่าย

108 กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม (~100g)

ส้มตำปลาร้า

36 กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม (~100g)

หมูทอดกระเทียม

241 กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม (~100g)

ที่มาของตัวเลข

ตัวเลขพลังงานและสารอาหารในหน้านี้นำมาโดยตรงจากตารางโภชนาการของหน่วยงานสาธารณสุขไทยและข้อมูลฉลากผลิตภัณฑ์ ไม่ใช่ค่าที่ AI สร้างหรือประมาณขึ้นเอง น้องแคลแสดงแหล่งอ้างอิงของทุกหน้าเพื่อให้ตรวจสอบย้อนกลับได้

  • INMU Thai FCD v3 (pending license)
  • cross-checked: https://en.wikipedia.org/wiki/Som_tam

แหล่งข้อมูล: ตรวจทานโดยทีมน้องแคล (curated)